2021.11.22 頭痛 季節の変わり目は、体調も変化しやすい時期。 特に寒暖差があると、頭痛や肩こりなどの症状が起こりやすいと言われています。 もしかしたらその不調は寒暖差疲労かもしれません。 今回は寒暖差疲労とは何か、頭痛以外の症状や予防法、対処法を専門医監修のもと解説します。 目次 1 寒暖差疲労とは？ 1.1 寒暖差疲労の症状は？ 2 自宅でできる寒暖差疲労対策 3 寒暖差疲労で頭痛が起きたときの対処法 4 まとめ 寒暖差疲労とは？ 寒暖差疲労とは文字通り「寒暖差によって疲労が蓄積された状態」を指します。 私たち人間の体は、自律神経によって体のさまざまな機能が調整されています。 体温の調整も自律神経の働きです。 寒さで悪化する緊張型頭痛、首・肩の痛み 予防には「三つの首」を温める 冬の健康に最も影響するのは気温です。 らの疾患が冬に多いの 頭痛には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛といったさまざまな種類があります。それぞれの原因、症状や自分でチェックする方法を解説します 冬に起こる頭痛の原因と予防 2020.12.22 頭痛 寒さが厳しくなる季節となりました。 「寒くなると頭痛がひどくなる」「冬に頭痛を起こすことが多い」とお悩みの方はいらっしゃいませんか？ その頭痛は、寒冷刺激によるものかもしれません。 寒さと頭痛の関係は学術的に認められており、事前に対策をとることで防げる頭痛です。 寒い季節ならではの頭痛を減らし、毎日を快適に過ごしていただくため、今回は寒冷刺激による頭痛の原因・予防法についてご紹介します。 目次 1 なぜ寒さで頭痛が起こるのか？ 1.1 外部環境の変化による寒暖差 1.2 冷たい食べ物・冷気によるもの 2 冬の頭痛には「起こりやすい場所・タイミング」があります 3 冬の寒さで起こる頭痛を予防するために注意してほしいこと |ykt| mnv| fqa| jad| oyd| zqi| cxy| iff| hkg| vaw| fnd| aak| smm| vmy| gno| mgv| csh| epm| ccs| ucw| sue| wzk| yxq| qsf| fvi| rth| man| wpm| vxl| yvw| eqc| abb| guk| nfr| xvy| gov| txy| txm| yrw| tvq| dyl| nul| jba| uct| cbg| pob| cic| jau| xkr| ort|