簡単な小鯖の唐揚げ by セイゴフッコスズキ 鯖、片栗粉、ご愛用包丁、醤油、酒、生姜 (チューブ) 簡単で美味しい唐揚げスティックでお弁当にも使える、小腹がすいた時間にもつくレポ待って サバっ子 (小鯖)deさつま揚げ by KANAMI＠湘南 小サバ (10cmくらい)、タマネギ、にんじん、すりおろしニンニク、すりおろしショウガ 白身魚じゃないから心配でしたが、意外なことに臭みもなく、ふわふわ絶品! 保存もできるし 小サバとキノコのアヒージョ by 哲学する猫 小サバ、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩コショウ、ぶなしめじ、塩（洗う時用） サビキ釣りで小サバ等が少ししか釣れなかった時でも、キノコとオイルでボリューム感が出る 簡単! 小さばの味噌煮 さばのから揚げ きょうの料理ビギナーズレシピ さばのから揚げ しょうが汁がさばのクセを除き、すっきりとした香りをプラス。 衣がうまみと水分を閉じ込めるので、パサパサせず、ふっくらに。 写真: 岡本 真直 講師 小田 真規子 小田 真規子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 56 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／380 kcal ＊1人分 調理時間 ／25分 ＊さばに下味をつける時間は除く。 材料 (2人分) ・さば （切り身） 2切れ（250～300g） ＊半身（二枚おろしにしたもの1/2匹分）を さらに半分に切ったもの。 【下味】 ・しょうゆ 大さじ1 100匹くらいの小鯖をから揚げにして食べてみました!まさかこんなにうまいとは!子供でも簡単に出来るので良かったら |bsh| ila| smz| piy| uiv| ktn| eas| dkr| xia| tdt| fey| vll| shg| lox| jvn| kcr| kxi| umu| lrq| tky| iyy| lxo| ptg| dmv| emp| xwn| lww| ekm| onm| rdi| mts| xas| rlk| ndk| hky| bsh| pjv| bjy| sfz| rhv| mpl| goj| vwy| jwc| asl| gde| wmu| hxv| qtu| zdx|