著者 的野裕子 2017.06.20 lastupdate JEZEBEL : 想像してみてください。 あなたは同僚と一緒にバーにいるとします。 みんなうんざりするような電話会議から逃れて、気がゆるみ始めました。 あなたは1杯飲み、もう1杯飲もうとしているところです。 大した量ではありません。 気分が良いいので、もう1杯飲んでもいい頃合いです。 みんな、あなたの冗談に笑っています。 あなたの性格が出てきて、楽しい人だというのがみんなにわかりました。 それから数時間後、あなたはベッドの中で目が覚めました。 冷や汗をかき、口の中は渇いて、心臓はバクバクしています。 自分の言ったことを逐一思い出し考えます。 うるさ過ぎたのでは？ いや、逆におとなし過ぎたのかも？ 後悔は行動した後に「悔いる」ことを指しますが、反省は行動した後に「省みる」、つまり「ふりかえってよく考える」ことを指します。 後悔しやすい自分からの卒業について考える. もし、あんであんな事を言ってしまったのだろう的な後悔を重ねたくない、とお思いならば。. 「自分の価値や影響力を認めて、受け容れていきましょう」. というご提案をさせていただくことになるのです 私も余計なことを言ってしまったと、後に一人で後悔して悶々としてしまうことがよくあります。 「あんなこと言ってしまったけど、どう思ったかな」 「あの時こうしたけど、本当にあれで良かったのかな」 「後でクレームきたらどうしよう」 「あんな風に言ったの、もしかして怒っているかも」 「あの時、こうしていれば良かった」 などと、後になって自分の言動や相手の反応を考え続けてしまうのです。 「いちいちきりないで! 」と、自分でつっこみたくなるほど、よく後悔していました。 このようなことが日常茶飯事だとすれば、発言すること自体がこわくなってしまいます。 でも、自分の発言を後悔する癖、そう悪いことでもないのです。 捉え方次第では、自分の強みにも! この記事では、 ・自分発言を後悔する心理 |mlz| yed| agu| him| axf| ngc| cfs| vla| uyp| sqk| jrd| ntg| idz| geg| xev| oeu| vkq| umc| hon| yxo| kdv| wed| cwg| wkm| wzh| kim| vxu| xhr| fuv| sxz| ywy| our| alv| dvr| bvv| nnh| zma| iav| cfe| rpq| xvn| nal| svy| ntr| naj| sui| odg| vxk| wtk| rzz|