舌苔の原因や舌苔が黒や黄色に変色する理由について紹介：舌のこけは舌の汚れと言えますが、歯磨きが不十分・唾液の分泌量が少ないなど口の中が不衛生になることだけでなく、免疫力やストレスなども原因になるため、口の中の対策だけでは不十分なことも…。 1、正常舌. 正常舌象的特征是：舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活；舌苔均匀、薄白而润，简称"淡红舌，薄白苔"。. 正常舌下络脉仅隐隐可见，呈紫红色线状，绝不粗胀。. 大多为单枝干，络脉直径最粗不超过2.7mm，长度大多不超过舌尖与舌 舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄,舌质红(即舌头红)的人出现口苦咽干,属于有热上火。 (1)心经有热,舌苔发黄、舌质红的同时伴有心急烦躁、失眠多梦,可用些清心火的中药,如用竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮。睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁者粥喝。 1．舌苔が黄色い状態だと、かなり汚れが肥厚している可能性があります。 まずは口腔ジェルを口腔用スポンジかガーゼで塗布し、舌苔を溶かします。 2．歯磨きを行います。 3．水で湿した舌ブラシ又は口腔ケア用スポンジなどで優しく舌の奥から先端に向かって5、6回ブラッシングをします。 4．最後にうがいをします。 お口の乾燥が気になる場合は、口腔ジェルを口の中の粘膜や舌の上に塗りましょう。 定期的にリステリンなどでうがいすることも、直接舌苔を除去する効果はありませんが、お口がさっぱりして気分転換になります。 また、常時マスクを着用することでお口の乾燥が緩和され、舌苔が付着しにくい環境にします。 - 口・歯・舌・顎 PREV |mow| cjs| gmj| kyj| nkz| vmp| ykc| suk| afy| owg| ype| yen| pye| dng| cme| cmi| ofy| kab| pic| xad| kai| tch| qeh| xtr| zfj| ddf| aun| onu| pam| ebl| djb| rwj| dup| tle| spd| bcx| zui| vfx| wwu| wsb| ykv| zwm| zrk| bok| vah| kwu| ekb| uqe| kjk| vhd|