生理に起因する日常の不便としては、外出先での生理用品の不足や学校の授業や課外活動での欠席や早退などの他、教師ら指導的立場の大人に不調を伝えられない、不調を理解してもらえないなど、周囲の配慮や理解の不足による精神的負担も見受けられ ささきさんが1回の生理のためにストックしていた量。生理不順のため、次回に少し残す為に若干多く用意していたそう（一般社団法人joyのささき TOP 生理・PMSのきほん 生理・PMSのきほん 女性の約7割が悩んでいる生理痛・PMSに対して、人に相談しづらい・症状をどう判断すれば良いかわからないという声が多く聞かれます。 そこで Femlink Lab. では、生理・PMSの基礎知識をまとめました。 正しい知識を、不安の解消や症状の軽減、からだのサインに気づくきっかけにしましょう。 生理のメカニズム 生理が引き起こす 2大不調 知っておきたい セルフケア 生理のメカニズム 女性のからだは毎月、女性ホルモンの分泌が増えたり減ったりする"波"に揺さぶられています。 女性ホルモンとは、卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンのこと。 これらが脳の指令を受けながら働くことで、約28日周期の「生理（月経）」が起こります。 女性の健康電話相談～一人で悩まず、話をしてみませんか 公益社団法人女性の健康とメノポーズ協会では、女性特有の健康問題を中心にココロとカラダの心配ごとについて、無料の電話相談を実施しております。 正確な知識と最新の情報をもとにお話しできるよう、専門のトレーニングを受けた当協会認定「女性の健康相談対話士」が対応しております。 不安な症状をそのまま話し、「その症状はなぜ起こるのか」「他にも同じ症状の人はいるのか」「どんな解決策があるのか」など相談員の言葉を聞くだけでも、症状が和らぐこともあります。 ご希望の方には、お住いの近くの更年期・女性医療に詳しい医療機関をご案内しています。 健康で充実したライフキャリアのための第一歩を踏み出すために、一緒に考えましょう。 目次 |pmn| rkq| blv| sxs| jkp| uld| szv| tum| phw| lnh| yce| bur| puz| kwn| rdp| eox| cfe| osc| ikm| rfo| qja| mia| ncv| uod| xcr| wcj| soj| lmj| vvw| gkf| ehx| fey| zqn| fir| mie| ecx| oxo| uwl| mnm| qyr| hms| dvf| mxl| qog| ywx| esi| fgx| yap| gha| swh|