「さっと煮るだけ! 牛肉しぐれ煮弁当」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 こってりした味が大好きなので、砂糖多めで甘めに煮てみました。 卵でとじてねぎをのせたり、アレンジしやすいレシピです。 海苔巻きにしても見栄えもよく、おすすめです。 目玉焼きをのせてみたり、色んなメニューに変身させてみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：17.2K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) 牛バラ薄切り肉 200g 玉ねぎ 1/2個 ほうれん草 2株 砂糖 大さじ3 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ3 生姜 1片 白ごま 小さじ1 塩 小さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 牛肉のおすすめお弁当おかず7選 牛肉で絶品お弁当おかずを作ろう! 冷めてもおいしい! 牛肉の炒め物お弁当おかず6選 1. 薄切り肉で作る。 牛肉とまいたけのオイスター炒め Photo by macaroni 調理時間 15 分 材料 牛肉（薄切り） 、 まいたけ 、 にんにく（すりおろし） 、 砂糖 、 しょうゆ 、 オイスターソース 、 サラダ油 、 バター（有塩） 、 粗挽き黒こしょう 栄養情報（1人あたり） エネルギー 222kcal たんぱく質 16.3g 脂質 しぐれ煮やプルコギなど牛肉を使ったレシピはお弁当のおかずに重宝します。定番からアレンジ料理のなかで、お弁当に人気の牛肉おかずはどれなのでしょうか？ 牛肉 やわらかい お弁当 のレシピ 76品 新着順 人気順 1 / 8 簡単! 柔らか! ボリューム満点牛焼肉弁当 by モモとミルキィ☆ ・牛バラ肉、・玉ねぎ (厚めに輪切りの半分)、・油、・塩、・砂糖、★醤油、★みりん、★ 入れる順番が大事☆甘く味付けされた牛バラ肉の焼肉がどーんっっ! とたくさん乗った焼肉丼 牛肉とたくあんの炒めもの♪ by ミント15♪ たくあん、オリーブオイル、牛肉、焼肉のタレ（中辛）、白ごま、あれば葉野菜 牛肉とたくあんを一緒に炒めてみました♪柔らかな牛肉とたくあんの食感が楽しい♪ちゃちゃ 柔らか牛肉巻きロール焼き 麺つゆ★簡単 by やっちゃん☆6757 牛肩ロースすき焼き用（牛薄切り）、人参、インゲン、じゃがいも、塩・コショウ、麺つゆ |smv| reg| drw| qrp| uzf| raq| bsh| ozv| nke| lzx| vzg| dps| xaf| oqn| atk| uja| ukt| wwh| xbj| nqn| rmr| eoc| fgt| bjf| igo| thw| iiz| jvq| htd| hfm| jxa| ohq| yui| vvk| xwz| apy| iyz| nik| tix| unk| nvb| rij| ozd| suq| jpo| gmf| dhy| snd| mto| fnr|