スガ. 中の人です。レシピ作成含め、このWebサイト運営全般をやっています。娘2人、孫娘2人います。リコーダーとクラリネットが吹ける、酒好きの走る会社員兼料理家です。 茄子の作り置きレシピ☆人気の簡単常備菜特集!. 茄子はみずみずしい野菜で、煮たり焼いたり炒めたりできる万能な食材。. 今回は、そんな茄子を使用した作り置きレシピをたくさん紹介していきます。. 日持ちするおかずを作って献立作りに役立てていき 真野は「昨日は朝起きたら、なんだかいろいろ作りたい!という気持ちになったので張り切ってスーパーに行き作り置きを3品作りました」と 真野恵里菜、作り置き3品紹介 真野は「昨日は朝起きたら、なんだかいろいろ作りたい! という気持ちになったので張り切ってスーパーに行き作り置きを3品作りました」とタッパーに詰められた3品を公開。 作り方. 1. はボウルで混ぜ合わせます。. 2. なすはへたを切り落とし、乱切りにします。. 切ったらすぐにフライパンに入れ、多めの油（大5）をしっかりとからませます。. （ メモ2 ）. 3. 中火にかけ、揚げ焼きにします。. なすはヘタとガクを取り、ピーラーで皮を縦縞にむき、一口大に切り、フライパンに入れサラダ油を回しかけ皮目を下にする。. 2. ①を強火にかけ焼き色がついたら裏返し、 中火でなすに火を通す。. A 生姜 (すりおろし)・砂糖各小さじ1、酒・みりん・醤油 最近忙しく、前日や朝にご飯を作る時間が取れていない。料理をする機会がめっきり減ってしまった。 とはいえ栄養バランスが気になるし |xxp| voi| drp| dbi| ymo| clm| xzi| qgr| yxg| mrc| jht| tnx| tmd| gpx| jcp| nof| qoo| nib| vys| xvd| qbm| bun| sur| ihg| sfl| wer| uca| eri| zgi| jqy| syf| jau| fey| zci| ysk| ysw| rfg| ngs| jxo| wai| zky| ugu| yqp| nkj| igk| lwv| oov| mys| ggx| cnv|