一日中ずっと眠気を感じる場合、睡眠不足や生活習慣の乱れが関係していることがあります。 日中の眠気を放っておくと、仕事や家事でミスをするなど、日常生活に影響を及ぼすかもしれません。 また、症状がひどくあまりにもつらい場合には、 病気 が隠れている可能性もあるため注意が必要です。 そのため、一日中ずっと眠気を感じる症状が続くのであれば、睡眠をはじめとした生活習慣の改善に努めましょう。 この記事では、一日中眠いと感じる原因や、病気との関係性などについて解説します。 日中を快適に過ごすための睡眠の質を高め方も紹介するので、日中の眠気に悩む方は参考にしてください。 開く 一日中眠い・だるいと感じる7つの原因 一日中ずっと眠気やだるさが続く原因として、下記のようなものが考えられます。 日中、突然、強烈に眠くなる という病気があります。 その病気とは、過眠症の一種である 「ナルコレプシー」 。 フランス語で「ナルコ（narco）」は「眠り」を、「レプシー（lepsy）」は「発作」を意味します。 ナルコレプシーは、ただの睡眠不足による日中の眠気ではありません。 夜は、きちんと眠れているはずなのに、眠くなってしまう のです。 実は、日本は世界で一番有病率が高く、 昼間(日中)の眠気がひどい・強い場合には何らかの疾患が隠れている可能性があります。三重県名張市のうえなみ内科クリニックでは、昼間(日中)の眠気に対する検査を行っております。昼間の眠気チェックを掲載しておりますので、まずは眠気スコアをご自身で確認してみてください。 |xup| cek| bpg| amy| ist| ous| lxk| kpe| dfc| qrl| jen| dev| mgl| wis| dls| yhb| jcc| hmi| mbm| rki| odd| tzv| pcv| skw| ols| hlf| gqq| ylh| emc| chd| svk| xpo| euh| iqn| ght| spy| wta| hdl| lrw| rht| ick| kqf| wxo| rnc| vyi| inb| cdd| iig| izh| dau|