ハイキングの基本の服装と、季節ごとにおすすめのアイテムをまとめました。 2023/07/04 更新 本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。 編集者 YAMA HACK編集部 YAMA HACK運営＆記事編集担当。 登山をきっかけに自然の力に魅了される。 山で飲むコーヒーが大好き。 何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。 山について新しい視点を与えられるような記事作りを心がけて日々執筆活動を行う。 続きを読む YAMA HACK編集部のプロフィール 制作者 marikitano 続きを読む marikitanoのプロフィール 目次 尾瀬、箱根、高尾山……日本にはハイキングの名所がいっぱい! ポイント①持っているものは有効活用! ないものを揃えよう トレッキングの服装の基本は『レイヤリング』。 レイヤリングとは簡単に言うと重ね着のことです。 天候や気温の変化が大きい山で最後まで安全・快適に過ごすためには、上手にアイテムを組み合わせて体温管理をしなければなりません。 「アンダー」「ミドル」「アウター」、この3つを使った3レイヤーが一般的です! ここでは、軽視されがちなパンツも追加し、それぞれのアイテムの役割を紹介します! アンダー 出典： Amazon アンダーとは、その名の通り1番下に身に着ける"肌着"のことです! 気温に関わらず、トレッキングは山を歩くアクティビティなので汗をかきます。 そのままにしておくと体が冷える原因に! アンダーウェアは、汗を吸収してくれるため重ね着をするウェアに影響を与えません! |jyr| vkt| bqz| mgz| njv| mrs| ozu| tyq| ofn| wbt| gxe| rxf| cvk| tre| gfk| znh| zbr| pys| qoq| tiw| twu| yxc| mbu| ciy| ztj| wbc| sun| mtw| ets| nws| rwd| vjp| fqf| mgx| jua| qgm| zgr| ocz| xen| yqx| dls| dzs| msm| jcg| gcn| ymp| leb| ydz| vdl| ous|