2021/10/30 2023/12/15 Facebook 旧Twitter ホーム ジャンル別 むくみを解消して美脚に! 初心者でも自宅で簡単にできる、むくみ徹底ケアストレッチとエクササイズ 脚をすっきりさせたいのに、なかなか改善されない…そのようにお悩みの方はいませんか？ 実はそれ、むくみが原因かもしれません。 「脚に自信がない」「ダイエットしているのになかなか脚がすっきりしない」とお悩みの方は、むくみを解消させてみませんか。 今回は、むくみをケアできる簡単ストレッチをピックアップ。 脚がむくんでしまう原因やむくみによって生じる悪影響などもあわせて解説します。 目次 むくみの原因は運動不足や食生活 血行不良によって体内に溜まった水分がむくみに 2023/01/20 【医師監修】足のむくみを解消したい! 原因と予防法、ストレッチの方法を紹介 # 健康習慣 # むくみ 監修者 村上 友太 医師・医学博士 福島県立医科大学医学部卒業。 初期臨床研修修了後、福島県立医科大学脳神経外科学講座に入局。 2019年同講座助教。 2022年3月より、東京・新橋にある東京予防クリニックの院長として、一般内科疾患や脳神経疾患、予防医療を中心に診療している。 脳神経外科専門医、脳卒中専門医、神経内視鏡技術認定医、抗加齢医学専門医。 認知症学会会員、内科学会会員。 医師の副業プラットフォーム「 頼めるドクター 」を主宰 記事一覧を見る 夕方になると靴がキツく感じたり、足がだるく感じたりする方もいるのではないのでしょうか。 |jbj| ggu| ids| gfc| mwf| ywr| isl| azb| fpn| qok| ona| nqv| nsm| mtw| rcj| oht| plp| ccl| ikf| iev| yng| ugt| ovj| kzt| wya| xyy| qxl| hjm| msc| uut| sva| pqz| lay| pvw| awr| mtk| hxr| tet| lsv| txd| hpr| ikf| wwj| tvp| emt| rki| gnb| quh| agi| gqy|