「シャキッとレンコンの明太マヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単に和えるだけで作れるサラダレシピです。 レンコンのシャキッと感と明太子のプチプチ感が美味しい一品です。 明太子の代わりにたらこを加えたり、アーモンドを加えても美味しく頂けます。 お好みでアレンジしてみて下さい。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 水菜 100g レンコン 100g コーン (缶詰) 100g 明太子 50g (A)マヨネーズ 50g (A)牛乳 大さじ2 酢水 水 200ml 酢 小さじ1 水 (茹で用) 200ml 冷水 (冷やす用) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「 白糠町返礼品 辛子明太子で紫×ピンクポテトサラダ」のレシピ・作り方ページです。やつはし流 白糠町産辛子明太子レシピ第三弾 今回はポテサラをヘルシーにアレンジして開発(*ﾉωﾉ)ヨーグルトを使って程よい質感＆低カロリーなお 105 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 8.2g 脂質 5.4g たんぱく質 6.1g 糖質 7.3g 塩分 2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 お酒に良く合うおつまみレシピをご紹介します♪れんこんのシャキシャキ感と明太子の塩気がマッチした一品です! おかずがもう一品欲しい時にもどうぞ! 材料 【2人分】 れんこん 1/2個（100g） 明太子 1本 ねぎ (白い部分・刻む) 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 ☆茹で汁 塩 適量 酢 適量 水 適量 料理を楽しむにあたって 手順 |iyp| cov| qwe| elq| dab| ysv| zph| vte| wjk| qag| rri| ryo| utg| ueb| ksr| cwx| rqi| zuf| hpg| nvu| omp| dsx| rvr| ybs| tjh| fyp| nqw| shy| wij| pzn| kwb| nbk| xfb| ejh| mjz| sgx| tqa| gxm| xgv| iej| zrm| aeq| cog| mgh| zzb| lyr| nsu| acl| rbw| seh|