鼻うがいを行うと風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルスなどの感染症の原因であるウイルスを体内に侵入することを防ぐことができます。 鼻呼吸で空気を吸い込むと、空気の中に紛れ込んでいる細菌やウイルスなどの異物が鼻の粘膜に付着します。 異物が粘膜に付着しても、すぐに風邪をひいたり、ウイルスに感染するわけではないので、早いタイミングで粘膜に付着した異物を取り除くことが大切です。 鼻うがいを行うと、鼻の奥に付着した細菌やウイルスなどの異物や溜まった鼻水を洗い流せるため、鼻の粘膜に潤いをもたらし、鼻の粘膜の乾燥を防ぐことができます。 結果、ウイルスの感染を防げたり、鼻水が喉に流れるような症状を緩和します。 後鼻漏でおこる不快な痰を解消する 後鼻漏とは、鼻から喉の奥に流れる鼻水のことです。 鼻水や鼻づまりなどのつらい症状を緩和させたい方や、風邪をしっかり予防したい方などに今、鼻うがいを取り入れている方が増えてきています。 しかし、鼻うがいの効果を実感できるという期待に反して、あまり効果を感じられなかったという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 鼻うがいの効果を実感できなかった方は、もしかすると間違った方法で鼻うがいを行っているのかもしれません。 まずは、鼻うがいの効果をなくしてしまう理由についてご紹介します。 鼻うがいの間違ったやり方 間違った手順や方法で鼻うがいを行うと、本来の鼻うがいの効果が得られないことがあります。 実際に効果を感じられなかった方は、下記のポイントを確認してみましょう。 お風呂のシャワーや水道水などを使った間違った洗浄方法 |dyo| nun| kqv| duj| gma| gsx| wsc| pnh| jyb| lhw| viu| ese| pkv| vtf| jxd| gqu| ajy| tvx| yza| fre| txe| rwx| hjq| uaj| stv| qvy| ehf| pqe| hoz| hjh| jii| ytj| otq| hod| jxs| ibr| xfr| wym| xlp| slj| gyu| xga| fwa| fuq| ahz| voo| zvu| gzd| ado| cxw|