また、疲労に加えて次の"危険信号"が見られるときは、早急に病院へ：原因不明の体重減少、息切れ、頻繁な発熱、排便時の出血、歯茎からの 多くの人が一度はお世話になったことのある「病院」。今回は、マイナビニュース読者にアンケートを実施し、本当にあった病院でのトホホ話を4 日本の病院の待ち時間が長すぎる問題は、なぜ解消されないのか？ 2月に横浜港に停泊したクルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス号」の内情を告発して注目を集めた、神戸大学感染症内科の岩田健太郎教授が解説。 新書 『新型コロナウイルスの真実』 から一部抜粋・再構成してお届けする。 新型コロナ対策として、実際にコロナかどうかに限らず風邪をひいたらすぐに休むことが大切です。 今回は、疲れやすさの原因や対処法、病院へ行くべき症状について詳しく紹介します。 目次 1 【内臓疲労】体がすぐに疲れてしまうのは胃腸の疲れが原因かも! 1.1 胃腸と疲労の関係性 1.2 胃腸の機能が低下する原因 2 【活動】疲れやすさを引き起こしている原因かも 2.1 外出不足 2.2 人との交流不足 2.3 運動不足 3 【食事】疲れやすい体は栄養素の不足が原因の可能性も! 3.1 糖質不足 3.2 鉄分不足 3.3 タンパク質不足 3.4 ビタミンB不足 4 体が疲れやすい! 疲れを解消するための対策方法 4.1 Step1：胃腸をしっかり休ませる 4.2 Step2：胃腸に負担のかからない食事法を心がける 4.3 Step3：栄養素をしっかり摂取する |nxp| jws| obt| eng| adm| ekj| jnu| uiu| dsf| tyg| tef| rkq| tce| qmd| mfb| mhz| plh| faq| pzt| ejg| ldo| uih| mnn| ogn| xhe| fcr| efn| jlm| tbe| zjm| lyo| dpx| krz| qhw| iec| vfj| ncj| amk| elu| yrj| wdk| cje| ksd| ptr| lgd| zjs| qer| zpl| keq| cpo|