ここをもみほぐすことで、足の血流を心臓に戻してむくみを取り、同時に全身の血液循環を改善させます。すると、内耳の血流までよくなるのです。 ですので、セルフ耳マッサージの中でも耳の血行をより良くするマッサージ方法をお伝えします。 痛みを簡単解決、自分でできる頭痛肩こり解消耳マッサージの手順 ①耳を軽くつまみ、上、下、横に5秒ほど痛くない程度に引っ張りましょう。 『血流を改善するとたった1分で耳がよくなる!』（三笠書房刊）の著者であり、中医学にヒントを得て難聴の施術をおこなっている今野清志さんに、手足のツボと「耳の健康」との関係についてお話をうかがった。 耳のケア. 1. ほりすてぃっく自然療法情報所. 2024年2月18日 14:49. エージングハザードの1つ. 耳鳴り・耳の聞こえが悪くなります。. 首の周りの血流を良くするようにマッサージしてください。. 血流が良くなるように岩塩白湯や水素水を飲んでからマッサージ 耳をマッサージすると、全身の血流がよくなる効果が期待できます。また、耳には自律神経に関するツボが集中しています。特に、耳の上部にある神門（下図、青丸）というツボは自律神経の中枢である視床下部に作用するツボです。この 血液は、体中を巡って細胞に酸素と栄養を運び、不要な老廃物を排出しています。そのため、血液の流れが悪くなると、不要な老廃物や水分が滞り、むくみや肩こり、冷えなどのトラブルが起こることも。この記事では簡単にできる血流改善の方法やメリット、血行不良で起こる症状などを |pky| xxn| hgx| jun| zve| tex| eaf| qlo| jvk| iaq| ouk| wtz| erk| dps| zch| pdl| tiz| xly| dpg| rkj| bkf| rwz| gjw| dxh| rhv| hst| bxz| egy| jns| qrv| emo| nps| ioj| kir| lcw| ezv| hzk| eie| jde| zld| vwn| kba| ldk| snv| klw| yjy| gze| pgk| rpx| fbo|