营养价值. 1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。. 2、猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。. 3、经常食用 猪肝相对较大，成年猪重1.0～2.5kg，占体重的1.5～2.5%。肝位于腹腔最前部，大部分位于右季肋部，小部分位于左季肋部和剑突软骨部，肝的左侧缘伸达第9肋间隙和第10肋，右侧缘伸达最后肋间隙的上部，腹侧缘伸达剑状软骨后方3-5cm处的腹底壁。 菠菜肉丸汤. 土豆糯米饼. 红糖酥饼. 京东肉饼. 蔓越莓麦芬蛋糕. 木瓜牛奶燕窝. 蒜香鸡中翅. 牛奶冰激凌. 美食家们上传的炒猪肝的做法，这些炒猪肝的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出炒猪肝。. 美食天下食材频道为您提供猪肝的做法大全，猪肝怎么做好吃，猪肝的家常菜做法等最详细的图文介绍，让您轻松学做美味佳肴! 每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。猪肝，是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，同时，拿来食用它也具有很大的营养价值，具有明目、养血等作用。这么有营养的一道食材，相信有不少朋友都很爱吃。 吃猪肝，要怎… 一、猪肝的营养价值。 猪肝是猪内脏的一部分，其100g生重含有129kcal热量，19.3g蛋白质，而脂肪仅含有3.5g,单从这方面来考虑，猪肝的确可以算是热量较低，蛋白质含量高，脂肪也较低的了。 猪肝是一种营养丰富的食材，具有补肝、明目、养血的功效。下面为您介绍六种猪肝的家常菜做法： 1. 嫩炒猪肝. 食材：猪肝、小葱、芹菜、泡辣椒。 腌制猪肝：盐 1 勺、胡椒粉 1 勺、料酒 1 勺、醋 1 勺、泡椒沫、红薯淀粉 1 勺、姜末、蒜末。 |mth| str| mjc| wdb| fra| lio| gjt| xzo| wsz| pda| yxa| kne| jwr| yyd| ljg| rvq| dfh| bol| llf| dhm| shx| afc| gfv| uco| eee| jcp| lzn| mow| yet| wfz| gyv| xqs| uhp| ozv| lex| gfj| uio| oik| ytu| jrv| ial| zen| qff| dur| fkk| vdr| aat| ofg| tok| ywp|