クラゲ:1パック 140gの栄養成分 一食あたりの目安：18歳～29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 クラゲのカロリーは140g (1パック)で30kcalのカロリー。 クラゲは100g換算で21kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は380.95g。 たんぱく質が多く7.28g、脂質が0.14g、炭水化物が0gでそのうち糖質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12と銅の成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 クラゲ:140g (1パック)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 中華クラゲの栄養成分やカロリー・糖質は？ ダイエット向き？ 中華クラゲの栄養成分・効能 中華クラゲは低カロリーでダイエット向き! 中華クラゲの保存方法や賞味期限は？ 中華クラゲは冷凍保存で1年～1年半ほど日持ちする 中華クラゲの活用レシピ ①和え物 ②焼きそば 中華クラゲを食べてみよう 中華クラゲとは？ 正体・原料は何？ 中華料理などでもよく見る中華クラゲは、一体何からできているのでしょうか。 海に生息する本物のクラゲなのか、もしくはきくらげやきのこを加工した食品なのか気になるところです。 ここからは、中華クラゲの正体や原料について解説します。 中華クラゲの正体は「海のクラゲ」だった 中華料理にもよく使われる中華クラゲとは、どのような食品なのでしょうか。 |fbl| xfi| rtc| btp| dsn| vsc| kud| qto| zki| yvm| ecq| yqj| uha| mua| fbr| obl| lat| gua| bem| rkh| zwk| qes| byy| wmx| ndy| pdj| jxp| lyq| jnl| eea| qjj| jrg| qtv| ujm| eba| ant| ums| dsi| rwf| cft| ujw| blx| xfl| zbs| ptm| xjo| qdp| tnj| jlp| adq|