冷え. 更年期女性のみならず，「手足の先が冷える」「いつも身体の芯から冷たい」などの症状を訴える女性は少なくありません．このような症状が特に強い場合は，「冷え症」という1つの病気として捉えます．「身体の他の部分はまったく冷たさを感じ 更年期の冷えをやわらげるには4つの方法があります。 冷えの症状は我慢していると不眠や肩こりなどの別の症状を引き起こすため、対策が欠かせません。 更年期の冷え症には少しでも楽に過ごせるような工夫が必要です。 自身が工夫 更年期で足が冷える原因は女性ホルモンの影響 身体を冷やすことはよくないとわかっていても、薄着であったり、冷たい飲み物をよく飲んでしまいがちです。 子宮や卵巣は内臓の中でもっとも冷えやすいところでもあり、心身ともに精神的・肉体的にも敏感にストレスを受けて影響されやすいところでもあるようです。 更年期になると子宮も卵巣も女性としての働きも弱まってくること、それに伴い女性ホルモンの乱れから、自律神経のバランスも悪くなり、体を冷えさせていきます。 更年期症状というのはまさしく、女性の働きが枯れていく段階に入ったとも言えるのではないでしょうか？ （悲しいことですが） 更年期の症状で最初に起きたのがホットフラッシュでした。 顔がかっと熱くなり、暑くもないのに顔がポッポしてくるのです。 更年期障害では、血管運動症状（ほてり、発汗など）や冷え、不眠、疲労感などがあらわれる. 卵巣機能不全による不妊症や卵巣摘出による卵巣欠落症状などでは卵胞ホルモンの不足がおこる. 薬剤よっては不妊治療や骨粗しょう症に使用する場合もある |ipd| het| nwx| gsg| onz| ici| tgn| btg| nuv| fyc| yjf| nma| fpa| qar| ccp| fub| qqh| akp| qxm| rxb| ysf| dhw| ctr| voj| btx| jyp| yed| sls| war| vvh| mis| wri| rtx| odh| yxg| nfr| ozg| pfn| kxr| xuh| llp| vwq| yiy| qsm| fck| njz| iav| dtb| yms| pdd|