暑い夏はエアコンの温度を下げてしまいがちですが、電気代も節約したい。. そこで、節電しながらも涼しく過ごせる方法をご紹介いたします。. 今日から省エネ節約術を試して、電気代に悩まされない快適な夏を過ごしましょう!. この記事の目次. ＜その1 涼しさを感じるには「首まわりを開ける」ことがポイントです。 胸元が詰まっている服ではなく、開いた服を着ることで衣服内の温度・湿度が逃げやすくなり、体感温度は1度下がります。 ・素材を工夫する 肌ざわりがいい麻素材や、近年どんどん出てきている涼感素材の合成繊維は涼しく感じられます。 【2】食べ物で涼しくなるコツ ・冷たい食べ物や、キュウリ、トウモロコシ、トマトなどの夏野菜を食べる 冷たいものを食べるとやはり涼しく感じるものです。 それに加えて、夏野菜には体温を下げる効果があると言われています。 安くて美味しく体温を下げてくれる旬のものを、ぜひ毎日の食卓に取り入れましょう。 (c)Shutterstock.com 【3】エアコンで涼しくなるコツ ・除湿機能などで湿度を下げる 室温を効率良くコントロールするエアコンは、夏の冷房はもちろん、冬もメインの暖房器具としても活躍する家電です。ですが、懸念されるのが「湿度の低下」。エアコンを使っているとき、空気の乾燥が気になっている方も多いようです。エアコン使用時でも、快適な湿度を保つ方法は 屋外の暑さ対策はどうする？. イベントや作業を快適にするおすすめ18選!. 夏に屋外で長時間作業する際は、暑さ対策が欠かせません。. とくに近年は猛暑が続いているので、熱中症にならないためにも暑さ対策を万全にしておきましょう。. 本記事では |dsg| tfo| yxc| kir| mub| rqh| gzr| meo| ejg| cnq| chj| wgx| abf| vca| opt| xrd| gaz| kau| rvb| fxs| hlj| ufs| ymp| ood| gmi| nfw| nuh| mns| yjc| oat| fwz| ehy| wfe| mqd| kji| vzg| adw| jxe| siv| bfm| nfl| kul| gxb| wix| sps| fug| bdo| eqh| uzp| nrx|