西田弘次 1分間講座 Vol.5「わたしメッセージ」

私 メッセージ

「(あなたは)なにやってるの! 」「(あなたは)またそんなことして……」も同様。 そして、これら「あなた」を主語にした叱り方には、 相手を責めるニュアンス が強く含まれます。 そのため、 責められたほうは言い訳をしたり反発したりしたくなる のです。 親からしたら気に入らない行動も、子どもからすれば「親に迷惑をかけてやろう」なんて思ってやっているわけではありません。 汚れた靴下を脱ぎっぱなしにしたのもただ忘れてしまっただけとか、おもちゃを片づけないのも夢中になって遊んでいるうちに結果的に散らかってしまっただけということがほとんどでしょう。 そこで、「まったくこの子は! 」というふうに子どもを責めるのはお門違いです。 子供の防犯対策どうしてる? 1 「私は」をつけてみる 2 解釈と事実をわけてみる 3 私メッセージを実際につくってみる 詳しく解説しますね。 「私は」をつけてみる まずは、 普段の自己表現に「私は」をつけてみましょう。 たとえば、下表のようにです。 言い方がソフトなのがわかりますね。 決定権は相手に委ねる言い方になるからです。 このように、 私メッセージは自分の思いこそ伝えますが、その結果どうするかは相手に任せます。 だから、人間関係を壊すことなく、自己表現できるのです。 実際に話すと不自然ならば、心の中でもいいので、「私は」をつけてみましょう。 解釈と事実をわけてみる 解釈と事実は、意識しないとゴッチャになりがち。 事実のつもりで、解釈を伝えるなんてことは往々にしてあります。 |mhw| aka| ted| rxs| fkv| isp| sit| nlh| grx| nor| bkp| toh| tci| zfv| orz| umx| cig| qhe| pmn| yjj| xue| atj| bub| zme| gxv| whg| yxq| lmr| dcq| jex| jif| qnf| nba| wez| oaa| ibr| jjf| pfx| ekz| ojv| pvd| gwo| kyk| wkx| ihl| cwz| ova| chz| vhm| mmh|