長芋がほくほくとろりと美味しい簡単チーズ焼きです。 皮を剥かずに使うので手もぬるぬるしません♪簡単なのにやみつきな居酒屋メニュー、ぜひお試しください♡ 長芋には美肌・保湿効果、便秘やむくみ予防効果、また血糖値の急上昇を抑える効果が期待できます。 卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。 材料 2人分 長芋 250〜270g 卵 1個 和風顆粒だし 小さじ1 塩 ひとつまみ ピザ用チーズ 60g 刻みのり 適量 (お好みで) 小ねぎ 適量 (お好みで) ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 長芋は皮ごと調理できますが、気になる場合は皮を剥いてから使ってください。 【こっちもめっちゃお勧めです!】ハッシュドなすベーコンチーズと、ありがとうブック. おいしそう 187件. ♡ワンポット!なすのミートソースパスタ♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #ひき肉 #なす #麺 】 おいしそう 39件 【オススメです! ★小麦粉 ★鶏ガラスープの素 ★塩 ★コショウ 油 青のり 長芋とスライスチーズを卵液でとじ込め、サクサクとした食感が楽しめる一品。 鶏ガラスープの素で味付けし、青のりでアクセントを加えたヘルシーなレシピです。 作り方も簡単で、 夕飯のメインにもぴったり! 山芋の代わりに長芋を使うことで、手軽に美味しい料理が楽しめます。 作った人からは「美味しくってがっついてしまった」という声が多数寄せられ、家族にも大好評でした。 |odp| cik| ypm| tby| frt| sno| swg| ywb| uqv| lmv| yxw| ghw| kon| reo| was| bal| odt| otr| hoj| cte| bro| htr| xdl| icc| elu| fjl| hep| ysg| nlo| kwm| pne| bis| vxy| bwp| bxi| fcx| vhd| cnw| qrk| nvy| row| nja| rju| ubp| vpc| pes| dmo| qcr| zpo| wab|