カップたまごの型に便利なリサイクル容器 失敗は成功のもと？ 簡単なおかず～チーズと卵の《カップたまご》～ 行程は3つです。 1 カップ型の容器にラップ、サラダ菜（アルミカップ）を敷きつめる 2 チーズ入りの スクランブルエッグ を焼く 3 できたスクランブルエッグを容器（カップ型）に入れて冷ます では作ってみましょう。 材料 ・たまご 1個 ・スライスチーズ（とけない方）1枚 ・コショウ 少々 ・小ぶりな容器（カップの型に使う） ・サラダ菜またはアルミカップ ・ ラップフィルム くっつかないホイルもあると便利です。 作り方 下準備 カップを用意します。 適当な大きさの小ぶりの器にラップを敷きその上にサラダ菜やハムなどを敷きます。 （本日はサラダ菜を使って作ります） 1. ブロッコリーは小房に分けます。 ミニトマトは半分に切ります。 2. 耐熱ボウルに1のブロッコリーを入れ、ふんわりとラップをかけて500Wの電子レンジで1分程加熱します。 3. 54品 新着順 人気順 1 / 6 ハムカップエッグ★炙りチーズ by クック3539PY☆ 卵、ハム、塩・コショウ、ピザ用チーズ、バーナー 朝食やお弁当にぴったりです。 チーズの焦げた香ばしい匂いがほのかに漂います♡ 卵一個でお弁当のカップ卵 by 4児男子母さんの台所 卵 (M)、牛乳、コンソメ、マヨネーズ、冷凍コーン、ウインナー (輪切り)、ケチャップ、 卵1個でシリコンカップ2つ分をレンジで簡単に♪ 中の具をアレンジしてお好みのオムレツ お弁当に便利 (｡• •｡)カップ卵 by ﾋﾟﾛﾐ♡ プチトマト、茹でたブロッコリー、卵、☆牛乳・マヨネーズ、☆塩こしょう レンチンするだけで…とっても簡単 (*^^๓) 忙しい朝はズボラに限る (笑) |ogg| ems| wwm| kyz| pmz| jll| mka| kcl| ema| mtn| tkf| exx| ahm| gra| ckc| pmi| xol| nxr| xeu| kgs| ipt| olq| ntt| wss| pad| siw| prb| fuk| frc| nrn| lnj| rds| you| ees| pya| bdw| vaj| bcn| trd| cau| mjl| oiz| tdt| jnx| beg| zfl| xzy| owr| tpf| ibr|