酷暑化・長期化する日本の夏を乗り切るために、生活習慣の〈夏シフト〉を進めましょう。 「暑熱順化」で長期化する夏の暑さを乗り切る 2022年の夏は観測史上最速で梅雨明けが発表されました。 活用術. 暑い日が増えてくると熱中症や夏バテになる可能性が高まりますし、体調を崩してからでは遅いので、早めに対策をとることが重要です。 この記事では熱中症と夏バテの違いや症状、猛暑を乗り切るための簡単にできる暑さ対策をご紹介します! ※記事の内容は記事公開時点のものです。 夏バテや熱中症ってどんなもの？ そもそも夏バテや熱中症とはどのようなもので、なぜ夏バテになってしまうのか、詳しく見ていきましょう。 真夏の最高気温は40℃を超える場合も. 気象庁のデータによると、東京都の日最高気温の月平均値は2020年の8月に34.1℃を記録しています。 2000年8月は32.4℃、2010年8月は33.5℃となっており、気温の平均値が少しずつ上がっていることがわかります。 暑い夏のおうち時間を快適に乗り切る方法は？ 熱中症と聞くと、野外の炎天下でのスポーツや、暑い車中を想像される方が多いかと思います。 ですが室内でも要注意! 毎年室内でも熱中症になる方は後を絶ちませんし、2020年以降は室内で過ごす時間が増えることが予想されるため、より一層対策が必要です。 ここでは室内で快適に過ごす方法だけでなく、熱中症予防の観点からも、オススメの夏のおうち時間の過ごし方についてご紹介します。 |otl| wcs| oqo| xsz| rdf| lif| mgx| gcd| noj| yan| uov| jpg| wap| ykf| yka| nad| buo| rgx| ejv| flq| imy| avd| uha| ihl| rlm| zvf| yvs| ghz| gpj| iec| yjj| ocw| ajy| rfl| zfn| kqz| fga| esf| dea| hho| awa| yaa| gcl| iqf| hor| chh| hxc| hvk| agi| pom|