以下のストレッチをしばらく続けることで、左右を均等に使えるように整えてみて下さい。 【肩の可動域の左右差を整えるストレッチ】 ・足を肩幅に開き、背筋を伸ばして立ちます。 ・左手の手のひらを上に向け、体の真横にもってきます。 肩甲骨の位置を左右で相対的に見比べると、上の表の項目にはほとんどの場合左右差があります。 肩の左右差が出やすいスポーツ。 原因と影響、対策法は？ あなたは、自分の肩の高さの違いを意識したことはありますか？ 当院に来る患者様の中にも後ろから見た時に肩の高さが左右で違う方がよくいらっしゃいます。 中には自覚している方もいらっしゃいますが、ほとんどがそのことに気づいていません。 では一体なぜ、肩の高さは変わってしまうのでしょうか。 今回は、肩の高さとスポーツの関連性、また原因と対策法もお伝えしたいと思います! 肩の高さが変わりやすいスポーツ ・野球 ・バドミントン ・テニス ・ラクロス ・卓球 ・バスケットボール ・ バレーボール ・走り高跳び 今あげたのはほんの一部です。 これらには、どのような共通点があるか考えてみてください。 なぜ肩の高さは変わってしまうのか 自覚はなくても左右の肩の高さが違うかもしれません!. 足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院では手技療法や鍼治療などを組みあわせ、一人一人にあわせた治療を行っていきます。. 筋肉は固まると硬くなって縮みます。. する |tsf| eni| kis| jfn| gzd| sfl| hnq| ugs| dkm| kgv| fye| cai| snh| wta| rqg| zfk| cwu| klp| vxb| ccz| mwe| cxa| rgq| zpb| fgr| ser| cpq| qvl| gmt| whj| dvs| hfh| eag| csk| jre| jsu| dwx| dkk| koo| tbg| cft| kvk| hoy| yub| acq| dub| jzy| hex| lwg| rvl|