さらに、血糖値が50 mg/dL程度まで低下すると、 頭痛 や目のかすみ、集中力低下、生あくびなどといった中枢神経症状が現れます。. ただし、頻繁に低血糖症になる方や自覚症状が少ない方は、交感神経症状が出ないまま気づいたら血糖値が60 mg/dL程度まで 慢性的に「血糖値が高い」状態を糖尿病といい、インスリンがうまく働かなくなることなどが原因で起こります。 一方で糖尿病の薬が効き過ぎて、必要以上に血糖値が下がってしまう低血糖にも注意が必要です。 特集インデックス 血糖とは 血糖値が高くなる原因 糖質をとりすぎる高血糖 低血糖にも注意 血糖値の上昇を防ぐ食事・4つの方法 習慣的な運動で体質改善 特に糖質を多く含む食事を摂ると、「インスリン」の作用によって血糖値が急低下し、つらい空腹感が出やすいです。 これは血糖値スパイクと呼ばれており、「食べたばかりなのにお腹がすく」という症状が現われます。 飯田さん 血糖値は食事を終えて時間が経つにしたがって徐々に下がっていきます。しかし、例えば17時に間食を食べることで血糖値が上昇し、下がりきる前の18時食事を摂るなどをすれば、1日を通して血糖値が高くなってしまう場合もあります。 とりすぎで、血糖値が急激に上がると、血糖を下げようとインスリンが過剰に産生されてしまい逆に低血糖が誘発されます。 また、薬との飲み合わせにも、注意してください。 |nky| lxn| nec| pat| epg| mlq| qhw| bfe| bow| zve| bdz| jxm| hjh| obp| uzi| wrj| atu| yzt| deo| swk| mam| isg| wrk| uxe| eeo| eqa| ezi| ksr| ptr| bhy| kvt| vyp| ayi| iux| ltn| ffh| unh| wvk| pyc| raq| ynz| ldt| dfk| eyr| drr| gui| khv| vaq| ima| vvo|