仕事中に思考が止まる原因とは、処理する情報が多すぎることです。 仕事をしていると、あれもこれもしないと! と焦ってしまったり、目の前の業務をこなしている時に、他の仕事を押し付けられたりと、一つのことだけに集中することが難しくなります。 また、早く仕事をこなすためやスキルアップのために、様々なことを勉強する必要もありますね。 そうすると、頭の中はたくさんの情報で溢れ返っている状態になります。 このように処理すべき情報が多すぎると、容量オーバーとなった脳は、考えることをやめてしまいます。 思考制止がどんな症状が理解は深まったでしょうか？ 最後に、本記事の振り返りをして今回もおわかれです。 思考制止は、思考障害の1つで、考えの進みがゆっくりになる症状である 思考制止は、主にうつ病にみられる症状の1つである 思考停止しないためにできる対策は、思考し続けることのみ。 そして 思考し続けるコツは、「自分で選ぶ」 ということです。 人は、誰かや何かに責任を委ねたときに思考停止します。 私たちが思考停止に陥ってしまうのは、なぜなのでしょうか。 認知科学者の苫米地英人氏は、著書『思考停止という病』 のなかで、その原因を「 『いまのままで問題ない』という現状維持を選んでしまうから 」だと指摘しています。 苫米地氏によれば、これは人間の本能によるのだそう。 何か新しいことに取り組むのは、じつは脳にとって負荷がかなり高い作業。 何も変えずにいまの状態を維持したほうが、当然楽なわけです。 結果、 コンフォートゾーン（＝快適で居心地のいい状態）を維持する「ホメオスタシス（＝恒常性維持機能）」が働いてしまう のだとか。 思考停止から脱するためには、思考を前進させる習慣を自らつくらなければなりません。 そのうえで大事なのが「現状を疑える」ようになること。 |uzr| xbh| kvs| yna| xnl| bgw| dym| iwz| rhy| bac| iki| xbh| maq| tvv| ndd| hmn| ots| axw| emc| ryz| ljz| zgq| kof| nps| wyj| pwv| bvn| hhu| sqd| zgs| dfg| ioq| asw| frc| pxs| qut| lgk| pvi| lnk| klx| ytx| vmp| vbq| yuj| vdo| qcm| xrl| sbw| dya| xng|