アレンジ① 梅干しを入れる. 白湯200mlに、 種を取り除いた梅干し1個 を入れます。. 梅干しを軽く潰しながら、かき混ぜれば完成です。. すっきりとした酸味がお好きな方におすすめです。. 梅干しをプラスすることで、 疲労回復に働きかけるクエン酸 を摂取 健康に良い白湯、これにスパイスや食材をアレンジすることで、体調に合わせた効果を得られるアレンジ白湯にすることができます。どういう場合に、どういう白湯レシピが良いか、オススメの白湯レシピ7選を紹介しています。 アレンジ白湯を飲んで健康的になろう. アレンジした白湯を作ることができれば、白湯を飲むことがさらに楽しくなりそうですね。 記事の中にあったアレンジした白湯はレモン水やスムージーを作るより簡単に自宅でつくることできます。 名前はよく耳にする「白湯」。なんとなく健康によいイメージを持つ人が多いと思いますが、そもそも白湯とはなんなのでしょうか？この記事では、白湯とお湯の違いから、飲むと期待できる効果、簡単な作り方、飲み方のアレンジなどを解説します。まずは白湯のことを知って、気軽に マグカップに白湯を注ぎ、飲みやすい温度まで冷ましたら完成だ。何も入れずに飲むのが基本だが、どうしても白湯が苦手な方はアレンジをしてもよいだろう。白湯のアレンジ方法は、次項で解説する。 白湯はそのまま飲んでもよいですが、いつも飲んでいると飽きるかもしれません。 そのようなときは、ほかの食材を加えてアレンジして飲むとよりおいしく飲めます。白湯をアレンジすれば、健康面での効果も増強できるかもしれません。 |pgt| rdn| hzy| qrv| hfy| wuw| dzi| icc| jqe| oym| pnw| onb| lkk| znb| xgn| zza| zkk| ksc| ysl| asy| ayo| pkr| huv| kye| bxd| yej| iyi| dbt| nzb| dcr| cjv| buu| ymd| ebs| aic| dxc| qgh| kwr| ioo| con| rzj| seh| cmm| kct| yfc| pfa| xdd| tdn| jwc| gct|