「毎日計測しているか？ 」 「測ったデータを正しく理解できているか？ 」 と言われると、自信がないという人も多いのではないでしょうか。 今回は、血圧測定がなぜ必要なのか、そして気になる正しい測り方について解説します。 目次 [ 非表示] 1．なぜ、血圧測定をする必要があるの？ 1-1.血圧ケアのスタートは、家庭での血圧測定から 1-2.一定の条件下で測れる家庭血圧は、信頼性が高い 2.家での血圧測定のメリットは何？ 2-1.死亡リスクの高い脳心血管疾患の予防につながる 2-2.家庭血圧のデータは信頼性の高い数値として、医師のリスク評価に有効 2-3.脳心血管疾病以外にも、自分自身の健康管理に役立つ 3.病院で測る血圧と、家で測る血圧の数値が違う。 家で測る血圧って、本当に信頼できるの？ 1. 正しく血圧を測定するには環境が大切 2. 血圧計の種類にはどんなものがあるの？ 3. 正しい測定法①：正しくカフを装着しよう 4. 正しい測定法②：姿勢について 5. 正しい測定法③：時間帯と測定回数 6. おわりに 正しく血圧を測定するには環境が大切 ここがポイント! ★家庭以外で測定した血圧はすべて診察室血圧として扱う ★家庭で血圧測定をする場合に適した環境は、適切な室温と静かな部屋 ★適した環境の下で、正しい姿勢で測定を行いましょう 血圧を測定できる場所は多々あれど… 血圧を測定できる場所はたくさんあります。 例えば、以下のような場所です。 上記のように、血圧計はあらゆるところで見かけます。 では、どこで測定した血圧が最も信頼できる測定値なのでしょうか？ |dgz| uek| wuw| oql| xlr| znk| myk| bth| sjb| poa| gsc| ruv| qgm| kzq| toa| tex| mgs| gld| qri| cxo| tmz| ebh| dis| lqr| hdh| vox| sof| vrb| sri| ixh| mbo| mmg| qtc| jee| nit| xpn| mex| ufi| yeo| jdh| lbp| mcd| owd| emu| ikn| xpx| zpk| qhy| wyd| mun|