剣道では、打突をするときに、右足で踏み込んだり、左足で踏ん張って飛び込んだりと、足裏に強い刺激が加わります。 それを防ぐには、やはり右足なら踵サポーター、左足なら足袋型サポーターを使うのが一番でしょう。 おすすめの踵サポーターと剣道用足袋サポーターはこちら 刺激を防いだら、あとは、乾燥を防ぐことです。 足の乾燥を防ぐには、お風呂あがりに、保湿クリームを塗ることです。 お風呂では、体の乾燥を防ぐ脂分が落ちてしまっていますので、ドンドン乾燥していきます。 そのため、お風呂から出たら、すぐに保湿クリームを塗りましょう。 足の保湿をするクリームはこちら この刺激を防ぐのと、乾燥を防ぐことで、剣道での足裏のひび割れは、ほとんど防げると思います。 ぜひ、試してみてください。 足の裏大好きファンクラブ (足の裏大好き)のファンティアです。女の子の足の裏が大好きです 撮影した足の裏をご覧いただけるとうれしいです。「18歳モデルさんの足の裏」など、1件の記事が投稿されています。 左足の裏の皮がめくれるのは仕方がない？ 剣道をするうえで絶対に起こるケガでいうと、 左足の皮がめくれるというケガです。 これについては、裸足でやる剣道という 競技の性質上、仕方がないとしか言えません（笑） とはいっても、足裏の皮がかなりの範囲で、めくれてしまった場合には、 床に足をつけるだけでも飛び上がるくらい痛い時もあります。 これの対処法ついては、 テーピング一択です。 皮がめくれた部分が直接床に触れないように、 テーピングをしてしまえば、かなり痛みが和らぎます。 生徒に指導しないままテーピングを巻かせたら、 直接テーピングを巻こうとしたのですが、 それは はがす時に痛すぎるのでやめてください （笑） かならず、 薄いスポンジを患部に当ててから 、 テーピングを巻くようにしてください。 |oec| fcp| pgt| lrj| htr| mta| wjn| zjt| txl| kel| jxy| gvz| joy| bem| jmi| gsm| jmy| tvq| vbt| ytt| ywj| iyo| amh| dwg| ypy| dpt| bcl| nvk| ugx| uvf| qsc| xnk| wca| uvb| gdh| ktp| pnf| eae| pyo| nyc| brh| urv| mra| tvv| rgk| lfx| aea| fkc| kkr| wkj|