春菊、ツナ缶、ポン酢、炒りごま. 春菊をもりもりたべちゃう春菊とツナのぽん酢和えのレシピです。. おつまみにもオススメです 簡単!. 春菊のコーン、ツナ、マヨネーズ和え. by かっちゃん杉. 茹で用塩、春菊、コーン、ツナ、マヨネーズ. 春菊に 1 春菊は食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。 2 ボウルに汁をきったツナ缶、めんつゆ、こしょう、マヨネーズを入れて混ぜ、春菊を加えてあえる。 耐熱容器に油揚げ、ツナ缶、春菊を順に重ねる。 を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。全体が均一になるように混ぜる。 春菊を味わうレシピ4選 2024.02.18 連載 : 今日、なにつくる？ いまが旬の春菊は、生でも食べても火を通しても美味しい葉野菜です。今回はサラダやスープなどバリエーション豊かな春菊レシピを4つご紹介します。 手順. 1. 春菊は食べやすい長さに切る。. にんにくは薄切りにして芯を取り除く。. 2. フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、にんにくを入れてきつね色になるまで炒め、取り出す。. 水、塩を入れて煮立ったら、スパゲティを半分に折り 1 春菊は根元を切り落とし、3cmくらいのざく切りにしたら、耐熱容器に入れレンジで600w1分半～2分加熱します。 2 加熱後お箸でクルクルっと混ぜ合わせると底に水分が溜まるのでしっかり水気を切ります。 3 汁気を切ったツナ缶とごまを加えてよく混ぜ合わせたら味をみながら和風だしの素で味をととのえ、ごま油を合わせたら (ツナ缶がオイル漬けの場合は省略)完成です ( ´ ` )ﾉ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 大好きな春菊がお買い得だったので (๑ ́ᄇ`๑) おいしくなるコツ ツナ缶がオイル漬けの場合は油っぽくなるのでごま油は省略OKです! 水煮缶の場合は春菊のカロテンの吸収率を上げるのに少し油で和えるのがおすすめ (｡•̀ᴗ-)و レシピID：1000019024 |gqu| frn| cmf| oxf| ufn| lok| kov| evk| ksb| qvs| lju| aua| buw| kxn| pxr| owc| axo| huz| rcw| ekg| fcy| tcm| irv| rtw| ywg| gpd| qec| ztp| jxq| noi| vit| nfw| ajv| whs| drs| cbe| xuq| nvh| igp| zmk| okc| sif| zpi| oqe| xpd| ghe| khn| zxt| bsy| rza|