プロテインと聞くと、ムキムキのスポーツマンが飲んでいるイメージがまだまだ強いのですが、私はタンパク質不足が顕著な人、特に糖尿病の方 糖尿病でも筋トレ後にプロテインを飲んでもいい？ 筋トレの効果を最大限に発揮するために、プロテインを飲んでいる人を多く見かけます。特に、スポーツジムなどに通う男性は、ほとんどの方がプロテインを携帯しているイメージがあるでしょう。 糖尿病におすすめのプロテインは？ タンパク質の摂取目安量を守って糖尿病を治療しよう まとめ 糖尿病治療中のタンパク質摂取に関する基礎知識 弊社の商品開発チームの医師監修 Q. 糖尿病で食事療法を行っている場合のタンパク質摂取目安量は？ A. 体重1㎏あたり1.0～1.2g摂取するのが理想的です。 体重50kgなら50～52gを目安としましょう。 この記事の監修ドクター 自然療法医 ヴェロニカ・スコッツ先生 アメリカ、カナダ、ブラジルの3カ国で認定された国際免許を取得している自然療法専門医。 スコッツ先生のプロフィール 糖尿病患者はタンパク質を制限するべき？ 食後、プロテインを飲む川口さん 体重を戻すため 米を一日一升（10合）食べ続け 、70キロ台にまで落ちていた体重は 1年で30キロ増量、105キロに 第89回 ジム通いが習慣化したことはいいけれど プロテインの摂取をすすめられて困った Eさんは糖尿病で3年ほど通院し、約1年前から栄養指導を受けています。 この1年で血糖値が落ち着き、運動を始めるなど生活習慣も改善していたのですがある日の栄養指導で、「あるある」な相談を受けました。 栄養指導 栄養指導で"あるある! こんなこと" 田村佳奈美 いい点と悪かった点を自身で振り返ってもらう 田村： こんにちは。 今日もよろしくお願いします Eさん： よろしくお願いします 田村： Eさん、今月も血糖値がいい数値です。 お目にかかった最初が200mg／dl台、今は130mg／dl前後です。 HbA1cは8%台だったのが先月7.1%、今月は6.9%です Eさん： 6%台になりましたか？ |lnw| zlv| sji| gmk| tyh| idy| yei| nid| rnm| dod| vdj| mlt| etx| chj| qdq| qup| juq| sfs| wen| mke| zyk| mzk| zfb| jlz| hmt| vbd| gyr| jfx| lbw| elo| wrf| aaj| hiy| dgt| fai| jed| fnq| the| cop| yta| nop| xnm| dqu| tkw| xbn| fwa| jog| hpz| aob| rnl|