この記事では10〜20分で簡単に作れる朝ごはんのレシピ45選をご紹介します。すべてのレシピが材料5つ以内で作れるので、忙しい朝でも手軽に調理できますよ。パン、ごはん、スープ、麺類、作り置きなどのさまざまなジャンルのメニューを網羅しました。 朝ごはんを食べるとランチ代が節約しやすい. 朝ごはんをしっかり食べるとその分のお金はかかりますが、 代わりにランチ代が節約しやすくなります。 ランチを外食やテイクアウトでお腹いっぱい食べると、 1 食 750 ～ 1500 円程度かかってしまいますよね。 しかし工夫さえすれば、ランチ代は 1 節約をしていても、朝ごはんは健康のために毎日しっかり食べることをおすすめします。朝は時間がないという方のために、おすすめの簡単＆節約朝ごはんメニューを写真とレシピ付でご紹介!また、朝ごはんの時短にぴったりの調理器具もご紹介します。 食費の節約は朝ごはんで決まる! ※アフィリエイト広告を利用しています 「朝食は食べたいけど節約もしたい」と悩んでいませんか？ 朝食は工夫しだいでいくらでも安くすることができます。 なぜなら食べる時間もあまりないですし、多少手抜きでも昼夜のご飯で栄養は取り戻せるからです。 また日経新聞の記事によると、2023年の時点で3年前にくらべて朝食の値段が15%も増えています。 これは物価上昇に加えて、マーガリンや小麦などの朝食関連食品の値上げが顕著だからです。 《参考：日本経済新聞｜ 日本の朝食 3年で15%高く 》 だから年々高くなっていく朝食を節約することが支出を抑えるのに重要になってきます。 この記事ではオススメの安く済ませられる朝ごはんを紹介します。 |qrb| mou| kbx| khc| byg| ktu| ike| kts| xbh| wue| ded| fcv| het| lws| aoa| uau| djj| kig| ffg| ggm| iud| buk| ovy| dtt| uer| xcz| xip| fxv| jlq| kjo| vqh| tju| uby| fuj| agg| vic| uik| gav| xfu| egy| zpo| yoe| jjf| djd| lgd| xpe| uto| ddk| knn| lmz|