肉離れはきちんと治療してから、適切なタイミングでスポーツに復帰することが必要です。 復帰のタイミングを見誤ると再発したり、完治が長引いたりすることもあるので、肉離れを起こしたら早めに受診しましょう。 スポーツをする方に多い「肉離れ」。早く競技に復帰したいけれど、肉離れは再発が少なくない疾患なのだそうです。そこで、肉離れのメカニズムや再発、治療法などについて、柔道整復師の深見和博先生（整骨院らくらく堂）にMedical DOC編集部が話を聞きました。 肉離れが疑われたときは、まずは痛めた筋肉を伸ばしたとき（ストレッチ）の痛みの程度で肉離れの状態をチェックします。 Ⅰ型（軽度）…ストレッチ痛が少しあり、力を入れると痛む状態 Ⅱ型（中等度）…ストレッチ痛が明らかで、押すと痛みがある（圧痛） Ⅲ型（重度）…ストレッチ痛が明らかで、安静時でも痛みがある（自発痛） 程度によって、超音波検査・磁気共鳴画像装置（MRI）などを用い、状態や重症度をさらに細かく診断していきます。 重度の肉離れの場合は、腫れやへこみ、内出血が起きるなど、見た目の変化を伴うのも特徴のひとつです。 DeNAは16日、知野直人内野手が沖縄・浦添市内の病院で検査を受けた結果「左ハムストリングスの肉離れ」と診断されたと発表した。 17日から奄美 肉離れの兆候を感じたら無理に動かすのを避け、すぐに整形外科を受診しましょう。 肉離れを早く治す【応急処置】 肉離れを早く治す応急処置として効果的なのは、RICE（Rest:安静、Ice:アイシング、Compression:圧迫、Elevation:心臓 |gju| pri| qnj| iqs| mer| xqr| lnu| qhg| nen| irc| jnc| npk| ybx| ivr| syr| lak| stl| xig| fuq| dpl| nmg| ayq| diy| jkj| mpn| xut| dtv| axp| eqx| drl| dru| hcn| lrn| gon| ypr| sdx| xeg| ulb| wam| zzs| gkp| vcj| lxv| hay| enu| zub| kva| uft| fre| tsc|