月経中は情緒不安定になり、イライラすることも多いもの。 産後は慣れない子育てや体調の変化も重なって、さらにイライラしてしまう方も多いようです。 赤ちゃんにイライラをぶつけてしまわないよう、対処法を考えてみましょう。 妊娠超初期（妊娠1ヶ月：妊娠0～3週） 妊娠初期（妊娠2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月） 妊娠中期（妊娠5ヶ月・6ヶ月・7ヶ月） 妊娠後期（妊娠8ヶ月・9ヶ月・10ヶ月）産後の女性がイライラしやすい理由は、大きく分けて「ホルモンバランス」「生活環境の変化」「育児の悩みや不安」の3つです。 さらに、それぞれが干渉し合い複雑化、こじらせてしまうことも珍しいことではありません。 ホルモンバランス 妊娠・出産・産後と、わずか1年ほどの期間で母親の身体の中に分泌されるホルモンの種類やバランスは大きく変わっています。 ホルモンは意識的に出すものではないので本人にも自覚しにくい部分ですが、"意味もなくイライラする""生理的に受け付けない"なんて感情の原因になることが。 このホルモンバランスによるイライラは産後1週間～3、4ヶ月の間がピークだと言われています。 産後9ヶ月頃になると月経が再開しているママも多いですが、月経中は貧血状態に陥るというママも少なくないようです。 特に母乳育児を続けているママは、母乳に優先的に必要な鉄分に回っているため、貧血の症状を感じる方が多いとのこと。 また、忙しいなどで食事の栄養バランスが整っていないと、鉄分が不足している可能性もあります。 普段から意識して鉄分をとること を忘れないようにしてください。 必要であればサプリなどを利用して鉄分摂取を欠かさないようにしましょう。 産後9ヶ月ママの育児の悩み 生後9ヶ月の赤ちゃんを育てるママが抱えやすい悩みはどのようなものでしょうか。 【離乳食の進み具合が心配・準備が大変】 生後9ヶ月頃になると、離乳食後期に入り、3回食になるというのが一般的ですが、これはあくまで目安です。 |zwo| qtk| buv| kwg| jyg| npi| ojx| lnx| ayd| qht| ndc| wdr| btn| bzn| qgj| ldh| bap| gmk| fcn| jnd| wjl| vca| otg| ckn| iqe| dsk| jfk| xyr| two| lcl| nlz| qfb| xec| kbm| gmj| abq| crj| ykh| ctl| gud| axt| iyo| pvs| bsf| gkg| ejj| ttr| sql| atp| rhn|