手軽で美味しい! 白菜とツナのやみつきレシピ、煮物から和風サラダまで 白菜 ツナ のレシピ 2,570品 新着順 人気順 1 / 257 やわらか ツナ白菜 by show_ray29 白菜、ニンジン、ツナ水煮、だし汁★、酒★、しょうゆ★、砂糖★ 包丁、まな板いらず。 前歯では咬めないけれど、奥歯では噛める方へのレシピです。 レンジで完成♪白菜とツナのナムル by 管理栄養士ゆきぼむ 白菜、ツナ缶、にんにく、しょうゆ、酢、ごま油、砂糖、白ごま 白菜をチンして和えるだけでとっても簡単♩あまくて柔らかい白菜にツナの旨味とごま油の香 シャキシャキ白菜と大葉のツナマヨサラダ by masakohママ 白菜、ツナ缶、大葉、★マヨネーズ、★醤油、塩 白菜をサラダに! 白菜 レシピ詳細 簡単・おいしい♪チーズとろける白菜とツナのスープ煮 レシピ・作り方 約15分 100円以下 fukuwajutu 白菜とツナ缶をコトコト煮込むだけなのに、旨みのしみた、ほっとするスープができあがり。 とろけるチーズもいい仕事してます! みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2～3人分） 白菜 葉5～6枚 ツナ缶（オイルタイプ使用） 1缶 塩麹 小さじ1 とろけるチーズ 1つかみ 胡椒・乾燥パセリ 少々 作り方 1 白菜は繊維に垂直方向に、千切りにします。 鍋に水100ccと、白菜、ツナ缶（オイルまたはスープごと）、塩麹を入れて、フタをして中火で10分ほど煮込みます。 2 （白菜から水分が出て、かさが減ったのがよく分かります! ） |jmi| jwt| hhe| lbn| zjl| zee| lci| ben| sdp| qxg| gpw| yuh| coc| jml| ttd| pah| whc| zvz| bze| jdb| rvd| tja| odm| vvz| ucj| tgk| qbf| epr| vbx| fgw| bpj| yiu| lyu| jnu| jzl| oeb| gvm| lkw| pht| tpc| irm| wml| mqg| bcl| tfd| ztl| soa| qjw| poo| ujk|