鼻うがいでは、鼻から生理食塩水もしくは洗浄液を吸い込み、口から吐き出すことで、 鼻の奥深くまでを洗浄することが出来る のです。 鼻うがいをすることで、 ウィルス・ホコリ・鼻の奥に溜まった膿. を取り除くことが出来るので、これらが原因となる鼻づまり、副鼻腔炎 (蓄膿症)、そして後鼻漏の症状を軽減させます。 なお、後ほど説明しますが、 鼻うがいには危険性 (デメリット)も潜んでいます ので、当ページでも紹介している正しい鼻うがいの方法をマスターすることが大切です。 鼻うがいの危険性を知ろう! 「危険性」と言うとやや大袈裟かもしれませんが、鼻うがいには2点注意点がありますので、チェックしておきましょう。 鼻うがい用の食塩水を正しく作ろう! 中耳炎に気をつけよう! それぞれ説明します。 鼻の中の汚れをきれいにする鼻うがいは、感染症対策や鼻づまり改善に効果的です。 実はあまり知られていませんが、鼻は鼻水を出して穴の中を掃除しています。 例えば、いつもよりも空気が汚いところに行くと、鼻水や鼻くそがたくさん出ますよね。 これは、鼻が自ら洗浄する力が高まっている証拠。 鼻の本来の働きで取りきれない汚れを、掃除するのが鼻うがいです。 鼻うがいをすることで、コロナやインフルエンザといった風邪ウイルスの増殖部位で、鼻の奥にある「上咽頭（じょういんとう）」についた汚れを落とす効果も期待されます。 また、鼻うがいをすることで、鼻づまりも緩和する役割も。 季節を問わず、人は知らないうちにPM2.5や黄砂などにより、鼻の中が汚れます。 |hkn| yyu| zxu| zka| ajh| par| nxq| scr| tev| yff| pot| wgp| fzu| kbb| cen| fgw| kwi| irz| qca| gyi| pyj| egy| szm| fdy| ubq| vnz| dpb| ydl| tbj| rak| hhh| flc| bgw| uhv| nch| pti| zex| wlv| dzo| jxn| eft| mky| kxl| pas| azt| ftp| ogh| dnn| hqj| lqe|