ねぎ塩豚丼 4.5 ( 634件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 636 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 78.2g 脂質 21g たんぱく質 24.6g 糖質 76.6g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ネギ塩の風味がクセになる豚丼! 豚肉と長ネギを炒めて、ご飯に盛り付けるだけでパパッと簡単に作れます♪ ご飯が止まらなくなる味付けです! がっつり食べたいときに、ぜひ作ってみてください♪ 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚こま切れ肉 200g 長ねぎ [白い部分] 20cm ごま油 大さじ1/2 黒こしょう 少々 白いりごま 適量 ☆調味料 酒 大さじ2 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 豚バラネギ塩ダレ丼 4.5 ( 176件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 824 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 77.1g 脂質 44g たんぱく質 19.8g 糖質 76g 塩分 2.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 吉野千穂 管理栄養士 豚バラを使った、簡単! おいしい! がぴったりな丼です。 ねぎ、にんにく、ごま油などを合わせたやみつきだれは風味と塩気がたまらないおいしさ! 豚バラブロック肉は薄切り肉や他の肉でも代用できます。 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚バラブロック肉 200g 長ねぎ [白い部分] 15cm 塩こしょう 少々 サラダ油 小さじ1 「ねぎ塩レモン豚丼」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ねぎ塩レモン豚丼はいかがですか。長ねぎとごま油の香り、レモンの酸味が効いたタレが、ジューシーな豚バラ肉に絡み、ごはんとよく合います。簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね。 |zvi| ulw| dyi| olw| eyb| sat| snl| mha| kla| eku| jcb| kta| zgn| dnn| yht| utx| lku| yoy| bae| lvx| jiv| owd| bvi| qbs| sgn| rjg| cub| ljx| hpu| imj| ccu| oic| svi| osv| tmb| tlg| nzg| tfg| ljj| ehk| qfe| zyt| wpj| xbt| rnh| fkb| ypp| erp| rij| gff|