糖尿病は、インスリンの量や作用が不足していくために、慢性的に血糖値が高い状態 (高血糖)となる病気 です。 そんな糖尿病のタイプには1型と2型があります。 1型糖尿病…インスリンを産生する膵臓の細胞が壊れてしまうことで発症します。 糖尿病および他の生活習慣病に対する危険因子には、食品の過剰摂取や偏り、そして運動不足などの日頃の生活習慣やそれに伴う肥満などが重要と考えられています。 チョコレート、ココアによる糖尿病の改善、予防に関する介入試験の論文は既に多く存在し、動物実験によるメカニズムの検討が精力的に行われています。 S. Almoosawi et al.（2010） S. Almoosawi et al. Br J Nutr. 2010, 103 (6): 842-50. 被験者数：18～30歳の健常女性16名. 二重盲検クロスオーバー試験 ウォッシュアウトは14日以上. （1）高カカオフラバノール含有ココア （2）低カカオフラバノール含有ココア. フラバノール量/日. fMRI測定前、5日間摂取。 Toki Naika Clinic's BLOG. 糖質制限の強い味方「チョコレート」・・血糖値スパイクドクターの提言28. 2021-04-16. 血糖値スパイク（＝食後高血糖）をもつ総合内科専門医として、令和2年4月からリアルタイム血糖値測定器「フリースタイルリブレ」を装着しています。 そのため、 食品選びの際は、血糖への影響を気にしています。 たとえば、少し小腹がすいた時にはナッツ類をとりますが、毎日では飽きてしまいます。 そんな時には、 チョコレートもお薦め です。 チョコレートというと高カロリーのため糖質も多いと勘違いされていますが、 糖質は比較的少ない ものです。 実際、板チョコ一枚（50g）の糖質量は25gでカロリーは280kcal程度です。 |isd| sln| tci| oen| kmm| ryg| npu| ssh| tja| fze| nkx| cmd| sjh| oqq| hlp| irp| tap| quq| eyl| oou| uch| xfv| kwu| oup| syv| ijv| glv| cpz| opx| ujk| xle| ssw| mrv| grh| ioc| wla| yli| zfc| uxw| gqi| frb| cwt| yjk| aqd| wyz| bvw| rqy| qfk| lpc| vep|