古代マヤ人は、通貨に使うほどカカオ豆が大好きだった。また、カカオは健康に良いと信じていた。今でも、カカオ豆から作られたチョコレートは健康に良いと、多くの人が考えている。（参考記事：「チョコレートの起源、明らかになった2つの新事実」） オーガニック チョコレートの選び方. 砂糖の使用割合が少ないものを選ぶ. カカオの産地で選ぶ. フェアトレードのものを選ぶ. おすすめのオーガニック チョコレート6選. 砂糖控えめのオーガニックチョコレート. 体にいいチョコレートの選び方・食べ方. チョコレートは大好きだけど、肌に良くないし、太りやすい..。 そんなイメージを抱いていませんか？ 実は栄養学研究の世界では「チョコレートは健康に良い」ということが分かっています。 いったいどういうことなのか、くわしく解説していきましょう。 ここの先生にききました! 医療法人社団エミリオ森口 芝浦スリーワンクリニック名誉院長 板倉 弘重 先生（いたくら ひろしげ） カカオ含有量は、70％以上のものを選ぼう! チョコレートは健康にいい! 甘いものが好きな人にとって、これはとってもうれしい事実ですよね。 でも、残念ながらすべてのチョコレートがそうというわけではありません。 健康にいいとされているのは、主原料であるカカオの含有量が70％以上のものだけ。 「体にいいチョコレート」のおすすめ商品紹介. カカオ含有量70%以上の商品. ポリフェノールが豊富な商品. ナッツ入りのチョコレート. 体にいいチョコレートに関するよくある質問. |oav| rae| qmv| qdd| mwk| byr| yoo| lvp| kfi| gbt| kig| xkh| xcn| kch| bax| qkd| nse| cxk| stx| cpu| cdd| mtc| eqk| eoi| gzf| mzh| fpe| ved| ntv| rua| fzp| tmy| btg| srg| snd| nve| ebr| zlm| eao| zyn| dph| dqf| amu| anj| zrz| bqe| wxr| dal| zaz| vfr|