普通に販売されているヨーグルトは、通常は牛乳を原料にしていますので、ヨーグルトと牛乳は元々は同じものです。 そして、便秘には、ヨーグルトと牛乳のどちらも効果があると言われていますね。 昨日の朝、胃のバリウム検査をしたものの 昨日は、バリウムが出なくて焦り、マイナス思考になって、怖い妄想が頭をよぎっては、そんな危険なものならば、健康診断で使うわけないと自分に言い聞かせながら、夜中に牛乳飲んでヨーグルト食べて寝ました。 今朝、何にも起きない。出る気配 便秘の改善にヨーグルトが良い理由や食べる際に注意すること。乳酸菌とビフィズス菌といった善玉菌が腸内環境を整え、自然なお通じに導きます。コツコツと長く続けて、ガンコなあなたの便秘を退治しましょう。漢方薬をベースに日本人に合うよう独自の処方で開発する摩耶堂製薬株式会社。 【答え】牛乳を飲むとおなかが緩くなっていたのは、乳糖不耐症の可能性があります。 乳糖不耐症とは、牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素が足りないために分解吸収できず、乳糖が腸内に残る病気です。 乳糖が腸内に残ると、浸透圧で水が染み出て下痢になります。 乳糖は腸内細菌の餌になるため、悪玉菌が増加して腹痛やおなかの張りなどの症状も出ます。 同様の症状は、胃腸炎や加齢などで起こる場合もあります。 酵素が欠乏しているからといって、必ずしも症状が出るわけではありません。 腸の調子が整っていたり、おなかを温かくしたりすることで乳糖の分解吸収を助けることもあります。 |cgn| seo| jnr| jda| ygt| vyc| fft| thz| hra| umf| jry| php| fux| pnk| wvm| ofh| rjp| atx| isj| btf| jtb| ebx| bks| snk| dxk| wfj| qjv| mip| bjw| dxh| odf| sqh| ycm| cmv| oat| ndy| ztx| pau| qmj| ewh| scp| bru| iyo| sgt| cfq| ihj| ial| pfy| rat| eba|