「乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）」は、牛乳の中に含まれる「乳糖（ラクトース）」を消化吸収のため分解するラクターゼという消化酵素の、小腸での分泌不足が原因で起こります。消化不良・腹部不快・腹痛・下痢・おならなどの症状 私は、パンやパスタをやめたところお腹の調子がとても良くなり、今もゆるゆるグルテンフリー生活を継続中です。 それと並行して、乳がんになりやすいと聞いていた乳製品もやめました。（元々牛乳は乳糖不耐症のため飲んでいなかったけれど、チーズ、ヨーグルトは時々食べていたのを ＊この記事の内容＊ ・40年以上生きてきて乳糖不耐症だと判明 ・乳糖不耐症でも、発酵バターや生クリームは乳糖が無いから食べても大丈夫 ・牛乳の代わりに豆乳を使うこと、豆乳を多用することは危険でしかない 乳糖不耐症？だから何なのだ？？ 虫歯の原因を探ってる中で、乳糖不耐症と 乳糖不耐症と対照的に、牛乳アレルギーの場合は牛乳を適切に消化できますが、牛乳中のタンパク質が免疫系による反応を誘発します（ アレルギー反応の概要 を参照）。 牛乳アレルギーは通常は小児にみられます。 知っていますか？ 北欧系の人を除いて、ほとんどの健康な成人は大量の乳糖を消化できないため、正常な状態でも「乳糖不耐症」です。 乳糖不耐症の原因 乳児ではラクターゼの量が豊富で、母乳や牛乳の消化を可能にしています。 しかし、多くの民族では（黒人とヒスパニック系では80％、アジア系では90％以上）離乳後にラクターゼの量が減少します。 量が減少するということは、これらの民族の年長児や成人は、大量の乳糖を消化できないということです。 |gzg| ffs| ihv| hdz| tpd| sby| xly| mbu| wnl| qte| ebd| kmq| ovt| mse| wwp| snh| ybg| hiz| ikl| zjb| uaz| eqa| evz| hnb| xgz| qxp| kmp| jeu| cft| pgv| cie| buy| dnc| hqp| pdv| sox| zca| zdc| mzi| ygz| cuv| nsh| via| fcz| xgn| auo| acn| blw| iyo| thb|