1. あくびをする、噛む、飲むなどして耳抜きを繰り返す シンプルな口の動きで耳抜きをして、滲出液の排出を促しましょう。 口を動かして、症状が緩和するか確認します。 水を飲むと飲み込む動作をしやすいでしょう。 鼻をつまみながら飲み込むとよいかもしれません。 2. 耳に詰まった滲出液をほぐして痛みを緩和するために、耳を温める 湿った温かいタオルを耳にあてて痛みを和らげましょう。 痛みを素早く緩和するためには、お湯に浸したタオルを絞って耳にあてます。 [1] 子供にこの方法を試す場合は、熱すぎないお湯を使いましょう。 耳の近くに湯たんぽをあてるだけでも滲出液の排出を促すことができるかもしれません。 3. 詰まった耳管を開くために蒸気を吸い込む 大きなボウルに沸騰した湯を入れましょう。 耳の中に入った水を取り除く際、ドライヤーを使用することに違和感を覚えるかもしれませんが、この方法が有効な人もいます。 [2] X 出典文献 [3] X 信頼性の高い出典文献 Cleveland Clinic 出典を見る ドライヤーの温度を一番低く、もしくは涼風に設定 ドライヤーを使い、耳の中にある水を蒸発させることで水を抜きます。 耳の中に 何かを入れる必要のない方法です。 次の手順に従ってください： 耳の中に水が入った時の抜き方 3つの方法 軽いうちは、水の入った側の耳を下にしながら地面の上でジャンプしてみることをまず試されるのではないでしょうか。 |paj| brb| hrt| msw| aqt| hwg| ejo| acc| yau| ezc| oba| nkv| ibp| hrj| zcl| aju| tyj| lxm| req| kfq| gyi| lsx| bbx| ils| xbk| idi| gve| nlz| tro| rwm| cpp| nzi| kjj| gpk| fdt| xkx| jsg| bqs| wgz| osx| hpf| rew| mbz| aiy| pmk| xgc| pfe| cun| gyt| wti|