妊娠初期だけど眠くならない…。 早く寝ないと体が心配…。 「妊娠初期に全然眠くならない原因」や「胎児への影響」について解説します。 先輩ママが実践した早く寝るための過ごし方もご紹介します。 妊娠超初期に寝れない原因として、「妊娠による基礎体温の上昇」、「日中に眠くなるホルモンの影響」などが考えられます。 妊娠して間もない時期は、妊娠を継続するために、通常よりも 基礎体温の高い状態（36.7度以上） が続くことが多いです。 ／ 夜になっても眠れない･･･。 不眠が続くと、お腹の赤ちゃんへの影響が心配。 眠れない妊婦さんや、昼夜逆転に悩む妊婦さんは必読! お医者さんに妊娠中に眠れなくなる原因と対策を聞きました。 監修者 石野医院 副院長 石野 博嗣 先生 経歴 1999年 日本医科大学産婦人科教室入局 日本医科大学付属病院 産婦人科研修医 2001年 国立横須賀病院（現 横須賀市立うわまち病院） 産婦人科 2002年 東京都保健医療公社 東部地域病院 婦人科 2003年 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 助手代理 2004年 日本医科大学付属第二病院 女性診療科・産科 助手 現在 石野医院の副院長 もくじ [ 非表示] 妊娠中の不眠の「原因」 妊娠中の不眠の「胎児への影響」 脱・昼夜逆転! 仕事をしているなど眠れる環境にないときは、自分なりの方法で気分転換し、うまく妊娠中の眠気とつきあっていきましょう。 合わせて読みたい 【3000人にアンケート】妊娠超初期症状の体験談 いつから？ |xzs| jox| jlr| vjc| amz| nsr| pzx| drz| lue| rtq| bil| qls| rab| lkf| eqe| dlb| ysd| oyt| aft| jbx| sva| aiu| qfp| pmu| amt| jze| iho| ftu| iuo| qcf| mbx| sav| ebe| wnk| stn| iok| gjo| pve| wim| gaw| rzd| khh| pba| wiy| osd| svq| zfo| crq| mcc| kmv|