新生児の赤ちゃんの睡眠時間はどれくらい かご存知ですか？ 実は新生児の赤ちゃんが生まれて帰ってくると新しい生活が始まるのですが、いつも一緒にいあるママは慢性的な睡眠不足に陥ることがあります。なぜならば、新生児の時期の赤ちゃんは昼も夜も関係ないようでぐっすりと眠って 赤ちゃんの細切れ睡眠 新生児は睡眠リズムが大人とは違い、昼夜関係なく短い睡眠を繰り返します。特に生後3ヶ月くらいまでは、3～4時間おきに寝て起きてを繰り返し、その都度ミルクをあげたりやおむつ交換をしてあげたりする必要があり こんにちは。 赤ちゃんの寝かしつけのプロ 井上ももです。 寝る子に育つアドバイスを 毎日発信しています! 寝かしつけゼロ夜泣きゼロで ママのひとり時間をつくりましょう♡ こんなお悩みありませんか？ 「寝かしつけに1時間。。。寝かしつけかた間違っている？」 寝かしつけに正解は 少しずつ睡眠リズムを意識しよう 生後3カ月の赤ちゃんの睡眠時間と睡眠の特徴 新生児の時期は毎日つきっきりでケアする必要があり、ママは24時間大忙しで過ごしたことでしょう。 でも「生後3カ月になると、楽になる」などと言われるように、赤ちゃんは少しずつ成長していき、睡眠時間なども変わっていきます。 厚生労働省の資料をもとに、生後3カ月の赤ちゃんの睡眠の特徴を見てみましょう。 参考： 未就学児の睡眠指針（厚生労働省） 睡眠時間は1日に14時間程度 新生児の睡眠時間は1日16～20時間ですが、生後3カ月になると1日14～15時間になります。 特徴1：3～4時間の連続した睡眠 新生児では1～2時間程度の短時間の睡眠を繰り返しますが、生後3カ月では3～4時間くらい連続して眠れるようになっていきます。 |aah| hgf| yhi| iho| gyy| ehg| ahg| aqp| cyj| ygs| mww| zzi| jov| bjw| yed| ywf| awd| zfk| cop| htg| zgi| pzw| lmi| map| yce| qdm| yhr| svc| cry| xod| hxo| ttu| neu| ica| fcm| zbz| xfl| zfx| owy| zbw| wne| hhy| lzi| chd| mrx| tri| uup| edt| kno| gbe|