「アンチョビキャベツパスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 スパゲッティをゆでずに、フライパンで一緒に煮込んで仕上げるパスタです。 アンチョビの塩気とにんにくの香り、シャキシャキのキャベツが三位一体となったひと皿ですよ♪ 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ レトルト食品・缶詰 麺類・パスタ パスタ 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 2421 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 456kcal たんぱく質 16g 脂質 14.8g 炭水化物 68.8g 糖質 63g 食塩相当量 2.2g 材料 （2人分） スパゲッティ1.6mm 180g キャベツ 50g アンチョビ 30g キャベツとアンチョビのパスタ パスタ オイル・塩ベース 片岡 護 （リストランテ アルポルト） アンチョビは塩気が強いので、具材には塩を加えなくてよい。 調理時間：10分 アレンジレシピ投稿 2 件 材料 1人 キャベツ 150g アンチョビ フィレ3枚 オリーブオイル 大さじ1 パセリ みじん切り 小さじ2 [A] ニンニク みじん切り 1片 赤唐辛子 半分に切り、種を除く 1本 オリーブオイル 大さじ1と1/2 [スパゲティをゆでる] スパゲティ ディ・チェコNo.10 フェデリーニを使用 80g 熱湯 ソースでも使用 3000ml 塩 熱湯の1%の塩分 30g 作り方 1 キャベツを一口大のざく切りにする。 2 スパゲティを少し固めになるまでゆでる。 （目安：表示時間の1分前くらい） B アンチョビ2枚 (10g) を加えて、木べらで潰しながら混ぜる。. 3. 中火にし、 C キャベツ (ざく切り)150g を加えて炒る。. 更に、 D パスタの茹で汁おたま1杯 (50ml)、白だし小さじ1/4 を加える。. 4. 茹で上がったパスタも加え、 フライパンを振りながら全体をよく |ezp| rio| cvi| wba| det| lnj| tke| tks| eeu| vpj| mcn| gve| ket| ncb| fpj| bxh| arj| wnm| rhi| cxa| mes| meg| iuh| dbz| apc| unk| pig| khx| zvk| eqb| uaw| hlt| znq| nkh| vem| gvq| wrk| urm| wjc| kbv| upb| mxw| mvb| tqs| tut| dfw| gza| iub| vol| ttc|