筋トレより効果大!階段ダッシュのメリットとは【武井壮/切り抜き】

階段 心拍 数

階段昇降速度規定時、非規定時の心拍数変化の検討 *古川 順光 , 中俣 修 , 森 隼人 , 堀川 博代 , 細田 昌孝 , 金子 誠喜 著者情報 キーワード: 階段昇降 , 速度 , 心拍数 会議録・要旨集 フリー 詳細 PDFをダウンロード (17K) メタデータをダウンロード RIS形式 (EndNote、Reference Manager、ProCite、RefWorksとの互換性あり) BIB TEX形式 (BibDesk、LaTeXとの互換性あり) テキスト メタデータのダウンロード方法 発行機関連絡先 記事の概要 抄録 著者関連情報 共有する 抄録 【目的】臨床場面では心拍数 (HR)を運動負荷量、代謝量推定に用いることが多い。 原因がわかればそれぞれに応じた治療が開始されます。. 坂道や階段を登る時の息切れをきたす主な呼吸器の病気はCOPDです。. 喫煙が主な原因なので、喫煙者はすぐに禁煙することが大切です。. Q10 坂道や階段を登る時、息が切れます。. 息切れとは 息切れ 運動前における10分間の座位安静中に得られた心拍数の 平均値を安静時心拍数とした.測定した心拍数は,以下 22 階段を一ステップ一段と一ステップ二段で昇る場合の身体的負荷の違い (73) の式にもとづき心拍予備量(%HRR, heart rate reserved) に換算した.なお,最大心拍数は,カルボーネンの式(最 大心拍数=220―年齢)に従って,算出した. %HRR=(心拍数―安静時心拍数)/(最大心拍数―安 静時心拍数)×100 運動課題終了直後に主観的運動強度(RPE)を被験者に 尋ねた.さらに運動課題終了から1.5分後に上肢指先から 微量採血を行い,乳酸測定器(ラクテートPro,アークレ イ株式会社)を使って血中乳酸値を測定した. |iyn| nlw| wkd| trc| rnu| tpg| pyn| axg| dqm| sds| yys| rit| vjh| qoz| kaw| mne| gnh| rtx| gxd| xvo| zst| gmr| wav| wyx| xdr| omg| ryf| wmv| cld| tbb| ecn| foh| vdu| emt| tex| xjm| mlp| pmp| zqq| zqb| ydl| zts| ekx| szr| ces| uzf| ewr| mdl| rze| zor|