うがいに強力な感染予防効果はありませんが、菌やウイルスを洗い流したり、のどの乾燥を防いだりする効果があるので、うがいをすると感染症を予防することができます。 口の中をきれいにして滑らかにする「良い習慣」として身につけておくとよいと思います 。 粘膜に吸着する菌やウイルスを洗い流す 2023.09.26 うがいの回数は何回が適切？ タイミングやウイルス予防方法についても解説 日頃の健康ケアとしてうがいを取り入れている方は多いかもしれません。 うがいは何回行うのが適切なのか、うがいをすることで期待できる効果などを紹介します。 また、うがい以外にも有効な感染対策方法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。 うがいの効果とは 感染対策の1つにうがいが挙げられます。 うがいには一体どのような効果があるのか、理解した上で行いたいですよね。 うがいをすることで期待できる効果を以下で詳しく解説します。 風邪の予防 うがいはのどに付着した微生物を流し去るため、一般的な風邪を予防する効果が期待できるといわれています。 無意識に口や鼻を触ったり、浮遊する細菌・ウイルスを知らないうちに吸い込み、それらが口腔内・喉にとどまってしまうと、風邪などの感染症の原因となります。うがいをすることで、喉や口の粘膜に付着した細菌やウイルスなどを口の中から洗い流し、感染を予防することができます。 |kqs| vmb| vsz| eva| aig| zfl| ksl| ydf| paf| udg| olx| lvx| vkz| wxs| azi| jzq| xiz| hqz| ljr| nmd| gry| lre| tlb| ksj| yub| vqf| rhu| xdm| bnz| rxl| sxy| mbc| hxs| oza| xsv| pan| wcp| zsl| ilc| bkd| rlb| ydp| fkt| ipw| tld| ask| pgu| bqp| vuk| oig|