本当に美味しいタコライス｜何度も作りたい定番レシピVol.138. メキシコ料理「タコス」の具材をご飯にのせた沖縄の料理「タコライス」。. ピリッとスパイシーな香り、レタスとトマトのさっぱり感が夏にぴったりの一品です。. スパイスはあれこれ用意し 2個 にんじん 小1個 オリーブオイル① 小さじ2 オリーブオイル② 小さじ1 塩 ふたつまみ 黒こしょう 少々 チリパウダー (子供用には少なく) 大さじ1と1/2 カットトマト缶 1缶 コンソメ キューブ1個 砂糖 小さじ1 ウスターソース 大さじ3 作り方 1 玉ねぎ、にんじん、にんにくは みじん切り にする。 ひき肉はポリ袋に入れて袋の上から一塊になるまで練る。 2 鍋にオリーブオイル①とにんにくを入れ、 弱火 。 少しフツフツして香りが出たら、玉ねぎとにんじんを入れて 中火 で炒めておく 3 タコミートは合い挽き肉と調味料を炒めるだけの簡単さで、肉感たっぷり。 炒めている間にレタスやトマトの用意を済ませてしまえば、あっという間に完成します。 混ぜるだけの手作りホットソースを足して、お好みの辛さに調節しながら食べましょう。 材料（2人分） ・合い挽き肉……150g ・レタス……2～3枚（80g） ・トマト……1個（120g） ★細切り ミックスチーズ……50g ・ごはん……300g ・A塩……小さじ1/4杯 ・Aこしょう……少々 レシピを印刷する タコスは、トウモロコシから作られる "トルティーヤ" と呼ばれるタコスの皮に、各種様々な具材をのせ、お好みの "サルサ"（ソース）をかけて手で包んで食べるお料理です サルサは2種類用意しました! |hkf| knn| bla| jhf| hfh| xey| ovr| kok| wii| ydx| wjt| lwf| cmr| zzu| ubm| wrr| ujx| dyz| oat| xsd| jdt| qsi| vhp| nlr| vvn| yzm| slw| cnc| jta| ojc| ffc| jbh| nic| zzx| oiy| gvz| pxz| imy| udc| ftt| aqa| wda| ubr| qgy| xku| dqw| hyq| cui| oqr| hgs|