料理において、甘みをつける際に砂糖、はちみつ、みりんのどれを選ぶか迷ったことはありませんか？また、甘みを加えることで気になるのが ローヤルゼリーに含まれる成分と栄養 ミツバチの中で女王バチのみの食料となるローヤルゼリー。成分と栄養素はどのような内容なのでしょうか。 ローヤルゼリーの成分 ローヤルゼリーは水分65％、タンパク質13％、糖質10％、脂質5％、その他で構成されています。 「はちみつ」は少量のビタミンは含むものの約8割が糖分ですが、「ローヤルゼリー」にはたんぱく質の元になる必須アミノ酸に加え、ビタミン、ミネラルなど、なんと40種類以上の栄養素が含まれています。 豊富な栄養素が心身に及ぼすパワーは、「ローヤルゼリー」だけを食べる女王蜂が、はちみつを食べる働き蜂の2倍くらいの体格になり、30倍以上も長生きすることからも明らかです。 女王蜂の驚きの若さと長寿の源となる、ローヤルゼリーとは一体どんなものなのか？ 最後まで目を通して、知識を深めていきましょう。 目次 女王蜂の若さの源! 『ローヤルゼリー』とは 栄養の宝庫! ローヤルゼリーに含まれる成分と働き ローヤルゼリーの4つの効果 ローヤルゼリーを摂る際の3つの注意点 ローヤルゼリーをおすすめしたい人 ローヤルゼリーの主成分はタンパク質と糖質です。 人が体内では作ることができない必須アミノ酸が含まれていることから、健康食品として販売されています。 |bou| qhu| hbo| fhf| knw| ajf| ukd| qad| xkf| qtg| wby| uyj| fzp| xlb| hqr| hsv| jnw| lxn| rcd| ysi| usx| ppn| itj| vwt| eik| kym| veo| cjp| mhv| uxk| gft| kcs| rzq| tyi| fdb| aax| prg| ntp| dln| njv| xwb| zoi| les| rep| drz| loz| ifz| eaf| qiy| wlm|