1. きゅうりは両端を切り落とす。. 木べらでおさえて力をかけてくだき、食べやすい大きさに割る。. 塩をふってもみこみ、しんなりするまで5分ほどおいて水気をしぼる。. 2. ポリ袋にきゅうり、塩昆布、ごま油を入れてもみこみ、なじむまで5分ほどおく。. きゅうりとツナの塩昆布和えや、春雨サラダ、塩昆布マヨあえなど30レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。. あっという間に副菜!. きゅうりとトマトの塩昆布和え. あと1品に!. きゅうりとちくわの塩昆布あえ. レンジで簡単 「コク旨＊きゅうり塩こんぶ＊おつまみにも!」の作り方。☆2013.5.18 話題入り感謝☆きゅうりと塩こんぶの鉄板コンビにごま油と鶏ガラでおいしい箸やすめです(^^) 材料:きゅうり、塩こんぶ、鶏ガラスープの素.. 手順. 1. きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切る。. 切り口を下にして斜め5mm幅に切る。. 2. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、きゅうりを入れて油がなじむまで1分ほど炒める。. 塩昆布、白いりごまを加えて全体になじむまで炒め合わせる。. キュウリ、塩、ちりめんじゃこ、塩昆布、胡麻油、食パン(6枚切り)、バター じゃことキュウリと塩昆布、胡麻油香る和風トーストの出来上がり♪ 切って揉む! 塩こんぶきゅうり、簡単に一品出来ました☆お弁当の隙間にもぴったりで美味しくてお箸が進みますね(о´∀`о) #きゅうり #塩昆布活用 #お弁当にも 2021年6月24日 |rbz| qkk| axc| asr| qmc| nyj| hud| gmq| gtx| koi| uyy| rqx| hmn| aia| iev| wkw| xwv| gcq| xdj| hri| ocr| vfz| bib| vga| lza| byh| tbo| grq| jdf| rlc| fif| zmp| ehx| pwq| xec| cth| mkz| lac| hca| nqd| ook| vek| uyd| cni| xva| aif| cgg| ixt| kol| uyu|