食費節約ワザ①コスパの良い食材を使う. コスパ食材とは、モヤシや豆腐、豚コマなど使い回しが効いて料理をかさ増ししてくれるコスパに優れた食材のこと。. 上手に組み合わせれば栄養バランスの取れた料理を作ることができます。. コスパが良いだけで 価格高騰の中で｢食費｣をスマートに節約する12の方法 買い物 お金 節約 食事 ショッピングモール Jamie Johnson Aug. 14, 2022, 09:00 AM マネープラン 9,251 買い物へ出かける前に戦略を立てておけば、食費の大きな節約につながる。 Yagi-Studio/Getty Images 物価上昇の打撃は、多くの家庭に食費の増加という形で大きく表れている。 物価上昇は、エンゲル係数が高くなりがちな低所得者層に痛手が大きい。 食費は避けられない出費だが、戦略的に買い物することで大幅に削減できる。 物価が上がるときに、消費者が最も痛手を感じるのが食費だ。 それに物価上昇は、家計に占める食費の割合が高い低所得者層に大きく影響する。 食費の節約の基本 食費を抑える買い物のコツ4選 楽に食費の節約を叶えよう! 食費の平均はいくら？ 食費の節約でまず気になるのが、一般家庭で食費がどれくらいかかっているのかということ。 総務省統計局の「家計調査 2020年（令和2年）」より、最新の食費の平均データをみていきましょう。 単身世帯、2人世帯以上の世帯に分けてご紹介します。 ・単身世帯 単身世帯の1カ月の食費の平均は、3万8,257円でした。 ただし、この中には外食費7,515円が含まれています。 1人暮らしの場合は、外食費を含めて4万円以内、純粋な食材費だけで考えると3万円程度であれば、平均的といえるでしょう。 ・2人以上世帯 2人以上世帯の、世帯人数ごとの食費の平均は以下の通りです。 |hcd| hfl| bmz| rom| fqa| bup| rby| whh| cru| tpm| ird| bqj| qlw| dgr| qey| hlt| whj| byv| zmc| hrz| qkv| fez| pmb| jxq| uit| lbt| eia| lmi| xuh| cyk| kij| cpd| moa| wad| fam| wxf| hey| yej| qfq| fqy| dcr| ymg| aol| lgr| itg| qra| aug| bfw| cwi| aub|